春季是萬物生髮，
推陳出新的季節。
在育兒過程中對寶寶的調節，
也應適應萬物生髮向上的特點。
因此，
提醒家長注意，
對寶寶的護理也要適時而變，
特別是氣溫還不穩定的初春，
一定要根據溫度給孩子加減衣物。
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初春晝夜溫差不定 謹記護理適時而變
1、踏青
選擇春光明媚、風和日麗的日子， 帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。 盡情地玩耍可令寶寶精神愉快， 氣血流暢， 有利於春陽之氣的生髮， 促使一身之陽氣活活潑潑地運行， 符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。
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初春晝夜溫差不定 謹記護理適時而變 2、春捂
春季是由冬寒向夏熱的過渡季節， 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡， 時常有冷空氣活動， 天氣多變且晝夜溫差大。 寶寶年齡小， 免疫功能發育不夠完善， 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。 要注意的是， “捂”是個相對的概念， 應當根據室外溫度來增減衣服， 不是穿得越暖和越好。 春季， 寶寶在戶外的活動量加大， 穿得過多容易出汗， 一遇冷風會導致感冒。 因此， 著衣應以進行一般活動不出汗為標準。 最好在此基礎上進行少穿訓練， 增強孩子對外界氣流變化的適應能力， 提高肌體免疫力。
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初春晝夜溫差不定 謹記護理適時而變
3、早睡早起
春風輕拂， 使人皮膚腠理逐漸舒展， 皮膚末梢血液供應增多， 流入大腦的血液相對減少， 對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用， 使身體困乏、昏沉欲睡。 家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚，
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初春晝夜溫差不定 謹記護理適時而變
4、多吃青菜
春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主， 因為春季多雨、多風、多寒、多濕。 中醫認為， 辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。
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寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。
特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。 因為冬季青菜少， 厚味吃得多， 厚味內積， 易生內熱， 生痰為患， 又逢春季陰雨天季所滯阻。 多吃青菜， 可以內清其積， 以利身體健康。
初春晝夜溫差不定 謹記護理適時而變 5、喝蜂蜜水
中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物，天天給喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。
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