如何應對母乳餵養引起的身體不適

對母乳餵養的誤解和疑惑是降低母乳餵養率的主要原因。 為了避免因錯誤觀念而放棄母乳餵養， 讓我們瞭解一下母乳餵養中的身體不適吧。

●乳腺阻塞（漲奶）。 被稱作“漲奶”的乳腺阻塞在月子期很常見， 症狀和感冒差不多， 主要是乳☆禁☆房變硬、渾身發熱、全身酸軟、發燒。 分娩後第一周是從初乳變成成熟乳的階段， 這個時候乳☆禁☆房被奶水充滿， 所以不容易哺乳， 從而產生乳腺阻塞。 乳腺阻塞大概在3天內就會逐漸消失。 乳☆禁☆房腫脹後乳☆禁☆頭會凹進去， 寶寶就更不容易吸吮了。 為了預防阻塞， 應將乳☆禁☆房剩餘的奶擠出來，

分娩後也應儘快讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭。 在乳腺阻塞的狀態下讓寶寶吃奶的話， 媽媽容易受傷， 所以哺乳前要按摩20分鐘以上， 或是熱敷一下， 使乳☆禁☆房慢慢鬆弛。 為了使寶寶喝奶時輕鬆些， 應提前擠出一點奶再進行哺乳。 如果乳☆禁☆房裡的母乳比較多， 應使用吸奶器將剩餘的奶多擠出一些， 等乳☆禁☆房柔軟後再讓寶寶吃奶。 寶寶吃完奶後， 應進行冷敷， 可緩解疼痛， 消除腫脹。

●乳☆禁☆頭疼痛。 哺乳的第2～4天， 寶寶第一次將乳☆禁☆頭和乳暈含進嘴裡用力吸吮， 乳☆禁☆頭會有點疼， 即乳☆禁☆頭疼痛。 如果母乳能順利排出， 痛感會減輕很多， 2～3天后痛感慢慢消失。 如果2天后疼痛還在繼續， 或哺乳前後乳☆禁☆房一直發熱疼痛， 就要檢查是不是有其他原因。 另外哺乳姿勢或方法不正確也會引起乳☆禁☆頭疼痛。

哺乳時要使寶寶的腹部和媽媽的腹部貼在一起， 並且讓寶寶張大嘴， 把乳暈都含住。 平時要注意乳☆禁☆頭保養和清潔， 讓乳☆禁☆房保持乾燥。

●乳☆禁☆頭皸裂。 乳☆禁☆頭皸裂多因寶寶吸吮引起， 乳☆禁☆頭裂開或者潰爛時硬忍著給寶寶餵奶的話， 會使病情惡化、疼痛加重， 以致沒辦法哺乳。 哺乳時如果因為疼痛或者炎症無法給寶寶餵奶的話， 就讓寶寶先吃健康一側的乳☆禁☆房。 餵奶時每5分鐘換一下乳☆禁☆房， 或者變換寶寶的位置， 不要只讓一隻乳☆禁☆房受刺激。 寶寶太餓時會用力地咬乳☆禁☆頭， 因此要將哺乳間隔調整好。 如果疼得厲害沒辦法給寶寶餵奶， 就提前擠出母乳， 用奶瓶喂比較好。