如何應對產後常見問題

懷胎十月， 終於生完寶寶， 很多媽媽不禁松了口氣， 但是如果產後護理不當， 新媽媽容易出現產後出血、排尿困難等問題， 身體及心理都遭受著折磨， 那麼該如何應對這些產後問題呢?

坐月子是產後恢復的關鍵時期， 也是改變女人體質的最佳時機， 相反， 如果月子護理不當， 女性則有可能留下終身的病痛。 面對產後最常見的五大問題， 小編為您支招， 讓新媽咪遠離疼痛， 順利度過月子。

一、產後出血

產後出血是分娩期嚴重的併發症之一， 是指寶寶分娩之後的4小時內陰☆禁☆道流血量超過500毫升的症狀。 產後出血的原因包括宮縮乏力、胎盤剝離不全、產道裂傷及凝血功能障礙等。

產後出血是繼產褥感染和麻醉併發症之後， 第三個產婦死亡最常見的原因， 每年的發生率約占分娩意外總數的2%-3%。

值得注意的是， 大部分產後出血是在分娩後1-2天內， 但也可以遲到產後一個月發生， 這個時候的危險性也因為容易被忽視或誤診而增加。

處理對策：

其實引起產後出血的原因， 大多數是可以避免的。 在新媽咪臨產前， 就應該採取措施預防產後出血， 治療貧血等疾病， 同時， 儘早瞭解自身是否存在羊水過多、多胎妊娠、有無罕見血型等特殊情況， 以便醫生提前做好急救方案， 對可能發生產後出血的問題採取相應的措施。

二、排尿困難

許多新媽咪，

尤其是初產婦， 在分娩後一段時間內會出現小便困難的現象， 這是因為在胎兒分娩的過程中， 胎兒經過產道會擠壓到產婦的尿道並使之發生一定的角度改變， 使得產後的第一次排尿發生困難， 加上生產過程中膀胱受壓而充血水腫、肌張力的降低以及產後會陰處傷口疼痛等原因， 造成很多產婦在生完孩子後都會有尿瀦留的症狀發生。

處理對策：

預防產後排尿困難， 最好的方法是放鬆精神， 不要過分關注尿意， 在產後6～8小時內主動排尿。 如果不能順利排出尿液， 可在下腹部用熱水袋熱敷或用溫水熏洗外☆禁☆陰部， 也可用滴水聲誘導排尿。 情況嚴重者， 可以在無菌操作下進行導尿， 並將導尿管留置24～48小時， 使膀胱充分休息，

待其水腫、充血消失後， 張力自然恢復， 即可自行排尿。

三、產褥感染

產褥期是指分娩後， 母體子宮與生理狀態恢復到懷孕前狀況的這段時間， 而產褥感染則是指新媽咪因各種原因受到感染導致的發燒、頭痛、厭食等不適症狀。 產褥感染通常發生在子宮、子宮周圍組織或陰☆禁☆道， 導致新媽咪出現寒戰、頭痛、全身不適和厭食、心率加快、白細胞計數異常、甚至可能引起休克等嚴重後果。

處理對策：

預防新媽咪的產褥感染， 需要全家人的共同照顧。 當新媽咪出現體溫偏高時， 應該檢查心肺和盆腔， 取尿液和陰☆禁☆道分泌物進行細胞檢查， 一旦確認發生感染， 需馬上應用抗生素靜脈滴注， 直到體溫正常後48小時， 才能停止使用抗生素。

四、產後抑鬱

近年來， 產後抑鬱的病例呈逐年上升的趨勢。 新媽咪在生產之後， 由於身體、情緒和行為等都會有較大的變化， 往往會出現憂鬱的症狀， 沒有任何理由地感覺委屈、不滿， 因而常常哭泣的現象。 產後抑鬱是產後憂鬱的升級， 表現為頻繁的哭泣、易怒和疲勞， 以及感到犯罪、焦慮等情緒。

處理對策：

成功升級媽咪， 女性應該做好充分的思想準備， 面對身份、身體上的各種變化。 而產後抑鬱說白了， 就是一種心理上的疾病。 因此， 要根據新媽咪的症狀的表現及嚴重性來進行不同的治療。 一般可選擇治療的方法有抗焦慮或抗抑鬱藥物、預約心理治療等。 如果新媽咪是在母乳餵養， 則應該選擇不會進入乳汁的藥物，

以免寶寶的生長發育受到影響。

五、產後痔瘡

當新媽咪還在妊娠期的時候， 由於腹中胎兒壓迫直腸， 使得靜脈血液回流不暢， 產生痔核， 於是比常人更容易形成痔瘡。 在分娩期後， 因為腹中變得鬆弛， 在月子裡躺在床上活動減少， 便意很少， 因此糞便在直腸內部停留時間過長而幹結， 形成火糞塊， 排便時容易造成直腸黏膜受到損傷， 引發痔瘡。

處理對策：

為了避免痔瘡帶來的痛苦， 新媽咪可以在飲食方面多吃新鮮果蔬及油類產品， 以保持大便通暢;在大便幹結的時候， 不要過度用力， 避免造成脫肛;情況嚴重者應該請醫生幫助解決， 使用坐浴藥或軟膏治療， 局部用藥或用熱毛巾敷， 待消腫後再揉進脫肛。