媽媽經過生產後， 身體都很虛弱， 因此很容易患上產後頭暈等月子病， 下面一起看看如何應對產後頭暈。
產後頭暈原因：
1、貧血
婦女懷孕期間很容易發生貧血， 又加上生產過程中的出血， 因此不少產婦產後都有不同程度的貧血， 就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。
2、疲勞
產後休息不好， 加上產後身體虛弱、過度疲勞， 也會產生頭暈等症狀。
家人護理技巧
先坐靠後起身
為安全起見， 媽媽第一次下床， 應有家屬或護理人員陪伴協助， 下床前先在床頭坐5分鐘， 確定沒有不舒服再起身。
產後頭暈原因
先吃食物再下床
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下床排便前， 要先吃點東西才能恢復體力， 以免昏倒在廁所。
先原地休息再回床上
萬一媽媽有頭暈現象， 要讓她立刻坐下來， 把頭向前放低， 在原地休息。 給媽媽喝點熱水， 觀察她的臉色， 等到血色恢復了， 再移動回到床上。
廁所遇急摁警鈴
廁所內有緊急呼喚燈或鈴聲， 產婦如果有情況， 家人要立刻通知醫護人員。
如果這些現象存在， 可能代表傷口感染， 需儘快就醫處理。
想要解決產後頭暈， 家人的護理很重要， 其次要養成良好的生活習慣， 以上的幾點應急措施相信對大家有幫助。
