懷雙胞胎的方法
秘訣一：孕前服用葉酸增加排卵
據研究指出， 服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。 據專家估計， 葉酸補充劑可能會增加排卵的次數， 使多個卵子進入子宮， 從而產生雙胞胎。
秘訣二：男性找個具有雙胞胎基因的女性， 生雙胞胎的概率會大些
因為能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要還是在母親這邊， 也就是說如果母親是雙胞胎， 那麼再次生下雙胞胎幾率就會高達1.7%。
秘訣三：試管嬰兒
通常進行試管嬰兒時， 為了保證卵細胞的品質， 醫生一般會多選幾個卵細胞。
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秘訣四：多吃鹼性食物
想生男孩要多吃鹼性食物， 那想生雙胞胎也是一樣的， 首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境。 鹼性的身體環境更有利於精子的存活， 這樣能使得更多精子和卵細胞結合， 這樣生雙胞胎的概率就會提高。 因此想生雙胞胎， 媽媽就應該多吃鹼性食物， 如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
秘訣五：選擇有利於生雙胞男孩的體位同房
用有利於生雙胞的體位進行同房， 可以將大量有活力的精子快速與女性卵子結合，
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秘訣六：吃中草藥容易懷雙胞胎
女性服用中藥， 生雙胞胎的機率會比較大， 但是要確定這些藥會不會對身體造成不良影響， 慎用。
秘訣七：多吃番薯有助於生雙胞胎
有研究稱某族婦女因經常吃番薯， 所以這族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。 這是因為番薯含有一種有助於生雙胞胎的東西， 有助於生養孩子， 因此若想懷雙胞胎可以嘗試下。
秘訣八：在7月份受孕
有個說法是說在7月份卵子受精育成雙胞胎的機遇， 比其他月份要高。 這個說法有位媽媽曾驗證過， 的確7月份受孕生了雙胞胎， 不過她說這裡面還有家族遺傳因素。 所以有沒有用，
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懷雙胞胎早期症狀
很多夫妻都希望能生一對雙胞胎， 因為兩個孩子不僅可以一起長大， 也能為這個家庭帶來更多的歡樂， 但是懷上雙胞胎的幾率不大， 如果懷上雙胞胎， 會有哪些症狀呢?
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1、懷雙胞胎的症狀 ;腹部比正常懷一胞胎的大 ;懷雙胞胎的早期症狀之一就是孕婦腹部隆起的更明顯。 雙胞胎懷孕早期腹部比懷一胎更膨大、增長也更迅速， 會超過妊娠月份的正常大小。 特別是在懷孕24周以後。 不過也有人說， 判斷多胞胎的可能性時， 也可以考慮子宮的大小。 如果您的子宮相對於預產期來說生長得過快， 有可能會被懷疑是多胞胎。 不過其他能夠解釋子宮相對於預產期來說過大的因素包括， 預產期推算錯誤、羊水過多或是子宮肌瘤。
2、早孕現象比較嚴重 ;女性懷孕後會出現頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反應。 若懷的是雙胞胎則這些反映更加強烈， 如有些會有不同程度的噁心、偏食、經常性嘔吐等。
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3、孕酮值和hcg值偏高;懷雙胞胎的孕婦通常在懷孕早期孕酮值和hcg值比懷一胎的孕婦更高。 如在孕7周：孕酮的正常值是52。 7-100。 1nmol/l， 若是雙胞胎則可能會再高些。 當然， 這一項指標準媽媽們在生活中是不能直觀感受到的， 而是要在醫院的檢查結果中才能看的到。
4、不止一個心跳;隨著妊娠時間的增加， 如果是雙胞胎的懷孕症狀， 雙胞胎懷孕症狀是可以會摸到兩個胎頭和兩個胎臀， 聽到兩個胎心音。 超聲波檢查也可測到兩個不同速度的胎心波， x線檢查可顯示兩個胎兒的骨骼等。
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懷雙胞胎的注意事項
懷上雙胞胎的父母在高興之餘，還應該充分認識到：懷了雙胞胎的准媽媽在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於一般妊娠，所以，這些幸運的准媽媽應對以下事項多加注意。
1、營養要充足、合理，食物要易於消化;懷雙胎時，一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速，所需營養物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發生貧血，而且胎兒發育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易於消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。
2、認真及時做好產前檢查;臨床上懷雙胎時，容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發生這些疾病後，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產前檢查就能及早發現不正常情況，及時給予治療，避免意外發生。
3、避免早產;兩個胎兒同時在子宮內發育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度，早產較為常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產的主要措施。
4、防治貧血;孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。
5、注意休息及早住院待產;雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以後，尤為迅速。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產，也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產後子宮收縮不良而引起產後大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周後須多臥床休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，這可保證孕婦休息和減少早產的發生，以保證順利分娩。6、最好選擇剖腹產;如果你期望有多胞胎，那麼你會需要剖腹產。這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數雙胞胎出生都是直接的、沒問題的，而且不會比只生一個要痛。雖然如此，多胞胎的生產確實有更高的其他介入方式的發生率，而且有早產和小個的更高風險，並不得不花時間在特殊照看上。剖腹產通常更有可能，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。如為雙頭位可以經陰分娩，但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產。雙胎妊娠屬於高危妊娠，要注意的很多。加強定期產前檢查，多聽醫生的建議。
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懷雙胞胎的注意事項
懷上雙胞胎的父母在高興之餘，還應該充分認識到：懷了雙胞胎的准媽媽在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於一般妊娠，所以，這些幸運的准媽媽應對以下事項多加注意。
1、營養要充足、合理，食物要易於消化;懷雙胎時，一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速，所需營養物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發生貧血，而且胎兒發育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易於消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。
2、認真及時做好產前檢查;臨床上懷雙胎時，容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發生這些疾病後，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產前檢查就能及早發現不正常情況，及時給予治療，避免意外發生。
3、避免早產;兩個胎兒同時在子宮內發育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度，早產較為常見，尤其是在不注意休息時。因此，注意休息是避免早產的主要措施。
4、防治貧血;孕婦一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時更為突出。含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。
5、注意休息及早住院待產;雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以後，尤為迅速。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產，也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產後子宮收縮不良而引起產後大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周後須多臥床休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，這可保證孕婦休息和減少早產的發生，以保證順利分娩。6、最好選擇剖腹產;如果你期望有多胞胎，那麼你會需要剖腹產。這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數雙胞胎出生都是直接的、沒問題的，而且不會比只生一個要痛。雖然如此，多胞胎的生產確實有更高的其他介入方式的發生率，而且有早產和小個的更高風險，並不得不花時間在特殊照看上。剖腹產通常更有可能，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。如為雙頭位可以經陰分娩，但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產。雙胎妊娠屬於高危妊娠，要注意的很多。加強定期產前檢查，多聽醫生的建議。
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