沒有健康的媽媽， 便沒有健康聰明的寶寶。 因此， 在迎接健康聰明寶寶來到家裡之前， 媽媽必須是健康的， 這只是一個最為重要的基本條件， 備孕的媽媽一定要補足身體所需的養分。
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從優生優育的角度來說， 要想生一個可愛的寶寶， 早期妊娠(3個月內)應避免在冬天和早春。 若早孕發生在空氣污染較重的冬季， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。 室內外空氣污染與早孕胚胎致畸顯著相關。 冬季大氣二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高， 出生缺陷率也較其他季節為高， 尤其在空氣污染較重的工業城市更應注意。
經過准爸媽們的精心籌備後， 准爸媽們開始備孕。 那麼怎樣才能夠儘快懷上一個寶寶?
1、女性要在排卵期。 排卵日期一般在下次月經週期來潮前的14天左右,下次月經週期來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
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2、如果無法懷孕就去檢察， 治療。
3、其次可以做試管嬰兒。
一般情況下， 婚後維持正常性☆禁☆生☆禁☆活的婦女， 如果沒有採取避孕措施， 約有85%的人在第一年內就會懷孕， 儘早知道自己懷孕有很多好處， 比如可以提早對胎兒加以愛護， 避免有害因素影響， 搞好優生。
在確定自己是否懷孕時， 很多女性對去做檢察感到很畏懼也很害羞。 事實上， 做媽媽是一件值得驕傲的事， 沒必要感到羞澀。 而且在確定懷孕的方法格外簡單便利， 主要經過婦科檢察、尿妊娠試驗和B超檢察。
婦科檢察：確定懷孕的婦科檢察對您來說可能是第一次產前檢察， 很多女性或剛剛懷孕的年青孕婦會格外懼怕或難為情。
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因此， 每位做丈夫的男人， 要幫助自己的妻子克服心理壓力， 鼓勵妻子不要害羞， 不必緊張， 放鬆地配合醫生。 如果成功受孕後， 在檢察中， 醫生會發覺您的子宮開始變大， 宮頸及子宮下段變軟， 陰☆禁☆道黏膜顏色變深等。 受孕後兩周的女性做此種檢察的正確性幾乎百分之百。
領育網溫馨提示：有些受孕女性可能無任何不適， 或反應輕微。 在這種情況下， 排除您疑慮的最好辦法是到醫院請醫生幫助您進行檢查確診。