1、足療：因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射， 足療可以幫助女性放鬆心情， 緩解壓力， 一些手法能刺激生殖系統， 把重點放在腦下垂體反射， 以平衡患者體內的激素。
2、針灸：中醫上說， 健康由氣而定， 氣是指一種在皮膚下活動的能量， 包括同量的陰氣和陽氣。 當這些氣處於混亂狀態時， 人們就會感到不適， 針灸療法也可以提高懷孕幾率。 針灸療法能增加子宮血液流動， 幫助卵子更好地與精子結合。 針刺療法還能平衡體內激素水準。
3、催眠術：催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。
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4、一氧化氮：有研究結果表明， 一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間視窗期， 還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。 並可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題， 如習慣性流產。
2 如何懷孕快之姿勢上
1、騎馬體位
騎馬體位的結合度變化比較大， 妻子坐在丈夫的腰上， 並用手肘撐住身體。 由於在同房中， 妻子相對而言是在上方， 所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。 這種體位可以由妻子掌控進入的深度，
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2、後位式
後位式可以確保丈夫的陰☆禁☆莖盡可能地接近子宮， 因為這是可以最大限度深入的角度。 當丈夫從後面進入， 無論躺下還是跪著， 都可以使精子接近子宮頸， 有助於受精。
3、背後體位
背後位是這樣的：妻子抬高臀部， 露出陰部， 丈夫由後背環抱妻子腰部， 讓陰☆禁☆莖由後方進入。 背後體位能給妻子較大的刺激。 丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度。
採用這種同房姿勢， 由於陰☆禁☆莖和陰☆禁☆道方向一致， 所以兩人的生☆禁☆殖☆禁☆器官能順利地結合在一塊兒， 而丈夫的睾丸也有機會刺激到妻子的陰☆禁☆蒂， 從而引起妻子的快感， 最終到達高☆禁☆潮，
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4、交叉體位
採用這種體位的時候， 妻子平躺， 臉向上並將雙腿張開， 丈夫則將一隻腳伸進妻子的大腿內側， 用腿的力量用力壓住妻子性☆禁☆器官， 可使妻子達到性刺激的滿足。 為了讓陰☆禁☆莖能更順利的進入， 妻子可將膝蓋輕輕彎曲， 勾住丈夫的腰， 而丈夫也可自在地以手愛☆禁☆撫妻子乳☆禁☆房， 增進親密感。
5、屈曲位
屈曲位就是讓妻子的陰☆禁☆道和床成垂直角度， 並讓陰☆禁☆道口大開， 而夫妻之間保持不平行的姿勢， 且儘量以垂直的方式進行同房。 此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩， 以利性☆禁☆交活動的進行。 由於陰☆禁☆道與床呈90度角， 所以男性射出的精液不容易流出陰☆禁☆道， 因此是最佳的受孕體位。
可見， 屈曲位的結合度非常高，
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12 3 如何懷孕快之時間上
女性在排卵期間最容易受孕。 在排卵期有規律的性☆禁☆生☆禁☆活， 懷孕的幾率相對比較高。 想要知道什麼時候最容易受孕， 首先得瞭解排卵期的時間， 以下提供幾種參考方法來預測排卵期。
1、日程推算法
一般來說， 女性月經週期為21-35天(平均28天)， 排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。 具體的日期可以通過日程推算法來計算。 主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄， 來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。 公式如下：
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(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。 次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。 這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較准的測量排卵日的方法， 因為一般來說， 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降， 而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動， 立即測量體溫， 因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差， 所以必須在不運動的情況下完成測量， 至少持續14天， 最好是一起堅持測量下去， 並記錄下來、畫出曲線圖， 以便掌握體溫上升、下降的規律， 來確定自己的排卵日。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水準。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
4、白帶觀察法
在一個月經週期中，白帶的性質會有週期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
4 如何懷孕快之飲食上
1、補葉酸。葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
2、補鈣。鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
3、補鐵。身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血，含鐵高的食物有肝臟、豆類、蛋、穀類等，建議孕媽每天攝取30毫克的元素鐵。
4、補鋅。鋅對胎兒尤其胎兒腦的發育起著不可忽視的作用。富含鋅的食物有牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕婦每天至少需要攝入100毫克鋅。
5、補維生素。富含維生素的食物有胡蘿蔔、花菜、番茄、大蒜、龍鬚菜等，孕期維生素D的攝入量為10μg/日，維生素E的攝入量為14mg/日，維生素B1的攝入量為1.5mg/日，維生素B2的攝入量為1.7mg/日，維生素B12攝入量為2.6ug/日，維生素C的攝入量為130mg/日，維生素A的攝入量為900μg/日。
5 健康小提示
專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降。如果錯過了受孕最佳時間，卵子品質下降，過晚生育的胚胎畸形率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。
法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。
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3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水準。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
4、白帶觀察法
在一個月經週期中，白帶的性質會有週期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
4 如何懷孕快之飲食上
1、補葉酸。葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
2、補鈣。鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
3、補鐵。身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血，含鐵高的食物有肝臟、豆類、蛋、穀類等，建議孕媽每天攝取30毫克的元素鐵。
4、補鋅。鋅對胎兒尤其胎兒腦的發育起著不可忽視的作用。富含鋅的食物有牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕婦每天至少需要攝入100毫克鋅。
5、補維生素。富含維生素的食物有胡蘿蔔、花菜、番茄、大蒜、龍鬚菜等，孕期維生素D的攝入量為10μg/日，維生素E的攝入量為14mg/日，維生素B1的攝入量為1.5mg/日，維生素B2的攝入量為1.7mg/日，維生素B12攝入量為2.6ug/日，維生素C的攝入量為130mg/日，維生素A的攝入量為900μg/日。
5 健康小提示
專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降。如果錯過了受孕最佳時間，卵子品質下降，過晚生育的胚胎畸形率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。
法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。
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