如何成功進行母乳餵養

母乳餵養成功要點

產後母乳的分泌受許多因素影響， 為保證寶寶有充足的人乳來源， 根據國內外經驗， 可採取以下綜合措施來維護和促進母乳分泌。

母嬰同室

在醫院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養護。 寶寶出生後， 可赤身偎在產婦懷裡， 與母親的體膚相接觸， 可增加乳母信心、加深親子感情和鞏固母乳餵養。

洪都拉斯在實施母嬰同室和鼓勵母親餵奶的醫院管理制度後， 醫院在兩年內新生兒的死亡數下降了50%、患病數減少了70%， 而且醫院節省了在奶瓶、乳☆禁☆頭及配奶方面所花費的大量資金。

儘早開奶、多讓寶寶吸吮

在新生兒出生後的半小時內立即抱著寶寶吸吮產婦乳☆禁☆頭， 雖然這時產婦一般都沒有乳汁， 但這種吸吮對神經-內分泌系統構成刺激， 促使催乳素分泌， 誘導產婦乳☆禁☆房泌乳， 而且可迅速促進和增加乳汁分泌量， 並有助於以後鞏固母乳餵養。

母乳餵養成功的關鍵是， 在產後兩周內， 即使沒有多少奶， 也要堅持每天讓寶寶吸吮8〜12次。 通常在三五天內， 產婦就會感覺有奶甚至奶脹， 寶寶餓了想吃就喂， 不必拘泥於幾小時喂一次。 寶寶愈是強烈吮吸乳☆禁☆房， 乳汁分泌就愈旺盛。

新生兒頭幾天可以每小時、不短於每3小時喂一次， 夜間至少喂2〜3次。 如果睡著了， 可叫醒後餵奶。 經過短期訓練，

營養素不可缺， 更不可濫

為乳母所提供的平衡膳食是維護健康的重要因素之一。 然而任何食品及其所含有的營養素都有獨自的屬性及使用極限， 攝入過少會出現營養素缺乏， 攝入過多會有毒副作用。 例如微量營養素中的碘、硒、鐵， 維生素中的維生素A及維生素D， 都有各自的適用範圍， 過多會中毒而太少又會致營養素缺乏性疾病。

為乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各種食物的量， 並在同類食品中交替換用， 以取得不同來源的各類營養素。