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如何才能快速順產？順產的優點有很多， 比如產後恢復快， 花費少;產後可立即進食， 可母乳餵養。 那麼， 如何才能快速順產呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。如何才能快速順產
1、做好產前檢查
能否順利生產， 與孕婦的產道有很大關係。 產道分為軟產道和骨產道。 骨產道， 就是我們經常說的骨盆， 骨盆的大小及形狀是不會變化的。 因此， 在孕前要做好檢查， 測量骨盆的大小， 對能否進行引導分娩做出評估。
2、堅持鍛煉， 為順產加油
適度的運動， 不僅有益身體健康， 還能培養生產時所需要的體力。
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3、合理飲食， 控制體重
如果孕期營養補充過多， 脂肪攝入超量， 身體鍛煉少， 就比較容易造成胎兒過大， 會給順產帶來一定的難度。 因此， 准媽媽在孕期就要做好飲食計畫， 合理飲食， 控制好體重， 為順產做好準備。
4、保持心情愉快， 做好分娩準備
在預產期前1個月， 准媽媽就應該充分學習和瞭解分娩的知識， 做好心理準備， 家人也要給予鼓勵和支持。 在臨產前， 准媽媽一定要保持心情穩定， 並且堅定信心。 這樣， 你的分娩一定能順利地進行。
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怎樣才能快速順產
控制飲食。 目的在於控制寶寶體重， 寶寶體重過重， 頭圍過大， 那就沒有順產的希望了。 所以少吃油膩高熱量食物， 多吃營養豐富低熱量的食物。
散步。 散步對於孕婦是最簡單輕鬆有效的方式， 散步可以鍛煉到腿部肌肉和臀部肌肉， 這些部位都是到時分娩需要用力的地方，
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凱格爾運動。 這個動作可以鍛煉到骨盆底肌肉， 通過反復練習可以增加會陰部位的耐力和彈性， 還能降低側切的幾率。
多吃海產品和豆類。 這類食物富含鋅， 可以增強子宮收縮， 有利於順產。 鋅還能防止產後出血過多。
水中分娩。 水中分娩不僅能減輕痛苦， 還能縮短產程， 極大的減輕了產婦的痛苦。 可以說是利大於弊的一種分娩方式。
瑜伽。 這項運動不僅能增加身體的柔軟性和韌性， 還能調節神經系統和內分泌系統， 將肌肉和筋腱舒展開， 對順產很有幫助。
順產時會陰側切的時機與位置
切開時機：醫師在看到胎頭快露出陰☆禁☆道口時， 就會在第一時間判斷寶寶大不大， 會不會造成會陰嚴重撕裂， 然後再決定要不要施行會陰切開術;如果醫師判斷產程很順利，
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操作：取膀胱截石位， 採用雙側陰部神經阻滯麻醉， 當宮縮時， 左手中、示指深入陰☆禁☆道內撐起左側陰☆禁☆道壁， 用會陰側切剪自會陰後聯合中線向左側45°方向剪開會陰。 但如會陰高度膨隆時， 剪開角度為60°～70°， 以免損傷直腸。 切口一般為4～5cm， 切開後應用紗布壓迫止血， 必要時鉗夾結紮止血。
以上是對“如何才能快速順產”的介紹。 相信大家都有所瞭解了。 如果您還有其他內容想要知道的， 可以流覽相關的文章。