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如何才能擁有一個健康的寶寶

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?這是很多準備懷孕的夫妻們最為關心的問題。 現在國家也提出優生優育, 所以既然決定要生育寶寶了, 那麼就要做好各方面的準備工作, 生育一個健康聰明的寶寶。 母嬰專家指出, 影響孩子智力發育和身體健康狀況的因素有很多, 在孕前就可以避免一些不良的影響。

每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶, 如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間, 在懷孕前如何做好遺傳優生, 關注生育健康, 這是所有未來媽媽最關心的問題。 優生優育不但有利於個人的健康、幸福,

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也有利於子孫後代及民族昌盛。 所以, 為了生育健康聰明的小寶寶, 愛情需要健康來捍衛。

黑色優生禁忌1、孕婦缺銅可能導致流產

孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育, 導致先天性畸形, 如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。 在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。

黑色優生禁忌2、女性痛經會影響懷孕

痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。 常見的原因有:子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等, 應儘早治療, 以免影響正常懷孕。

黑色優生禁忌3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形

科學家們通過三種統計學方法分析, 排除了母親的年齡和種族因素的影響,

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對美國6000餘例先天異常的嬰兒, 以及30萬名正常活產兒的資料進行分析, 結果表明:嬰兒出生時, 父親的年齡超過40歲者, 孩子有先天性異常的機會, 比父親的年齡小於40歲者多20%。 尤其應當指出, 有幾種重要的先天異常發生機會, 與父親的年齡超過35歲有明顯關係。

黑色優生禁忌4、高齡產婦比一般產婦的早產率要高

根據母子衛生實態調查報告, 20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等)的發生率平均為2.0%, 而40多歲則為7.0%。 同時, 根據身體殘障者時態調查報告, 殘障兒 93800人的生母, 平均生產年齡為29.1歲, 而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27.6歲。

黑色優生禁忌5、孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長發育

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孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長發育, 但是孕婦如果不注意飲食均衡, 長期吃豆製品, 體內大量的蛋氨酸會轉變為同型胱氨酸, 從而損傷動脈管壁內皮細胞, 促使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁中, 極易造成動脈硬化。

黑色優生禁忌6、情緒波動時受孕, 可導致胎兒發育遲緩

在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產, 甚至畸形。 因此, 準備受孕的婦女如有情緒波動, 心情不愉快時, 最好是推遲受孕。

黑色優生禁忌7、孕期下肢痙攣是缺鈣的表現

懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。

一般在妊娠早期較輕, 隨著妊娠月份的增加而逐漸加重, 多在晚上或睡覺期間頻繁發作。 久坐、受寒、疲勞也可以誘發。

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妊娠後期, 子宮增大, 下肢血液迴圈運行不暢也可以引起下肢痙攣。 影響鈣質吸收的主要因素是維生素D, 若維生素D供應充足, 通常不至於發生鈣的缺乏。 因此應早期預防和治療。 營養學家建議, 孕期鈣的供給量在4-6個月為0.8克, 7-9個月為1.5克。 要補充鈣, 可以適當多吃含鈣高、含維生素D較多的食物, 如奶類、魚肝油、豆類製品、青菜等, 也可以多曬太陽, 經日光照射自己產生維生素D。 另外, 也可以選用藥物補充, 如乳酸鈣0.6克, 每日3次;葡萄糖酸鈣0.3-0.5克, 每日3次。 其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發育。

黑色優生禁忌8、未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發生率高

有關研究文獻表明, 女性一生中如果有一次完全的孕育過程,

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就能增加10年的免疫力, 這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。 許多婦科大夫還發現, 未生育的婦女易發生激素依賴性疾病, 如子宮肌瘤、子宮內膜異位症。

知道了如何才能擁有一個健康聰明的寶寶, 所以想要生育一個健康聰明的寶寶並不是一件容易的事情, 除了做好婚前醫學保健, 瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷, 從而更好的避免出現遺傳病的情況。 同時, 還要注意受孕前6個月應停服避孕藥, 改掉一些不良的生活習慣, 比如吸煙、喝酒等等習慣。

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