“胎心母心， 心心相印”， 異常的胎心率可以向准媽媽傳達很多資訊， 而媽媽的健康、精神狀況有時也會影響寶寶， 可能造成胎心的變化。 張中芳說， 為了使自我監聽中更能準確瞭解胎心的情況， 減少不必要的恐慌， 准媽媽應注意如下幾點：
一、 保持良好的心態和輕鬆的心情， 避免大喜大悲、情緒波動；
二、 飲食合理、清淡， 少喝濃茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激性食物；
三、 保證良好的睡眠；
四、 在服用藥物時慎重， 服用前最好詢問醫生；
五、 聽診時間不要太長。
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如何才能有效正確緩解宮縮疼痛
產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。一般情況下，產後宮縮痛會在產後1-2天日內出現，4-... [詳細答案]
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我剛做完宮頸糜爛的手術，醫生讓我清洗外☆禁☆陰，如何才能更好的清洗外☆禁☆陰呢
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