如何才能有效防止寶寶便秘

由於便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安， 寶寶便秘該怎麼辦？父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢？

嬰幼兒便秘是一種較常見的症狀， 根據引起便秘的不同原因可分兩大類， 一類屬功能性便秘， 這類便秘較多見， 經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。

另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘， 這種便秘通過一般調理是不能痊癒的， 必須經外科手術矯治才可徹底治癒。 絕大多數的小兒便秘都屬功能性便秘。

寶寶便秘信號

● 大便量少、乾燥；

● 大便難於排出， 排便時有痛感；

● 腹部脹滿、疼痛；

● 食欲減退。

寶寶是否便秘， 不能只依據排便頻率為標準， 而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察， 並且要看對孩子的健康狀況有無影響。 每個孩子各自身體狀況不同， 因而每日正常排便次數也有差別。 例如， 完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多， 用牛奶及其他代乳品餵養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次， 只要性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適， 就是正常的。

寶寶便秘4原因

造成寶寶便秘的原因有很多， 主要有以下幾種：

飲食不當

功能性便秘與飲食的關係最為密切。 寶寶飲食過細， 纖維素攝入不足， 對腸壁刺激不夠容易導致便秘；高蛋白攝入過量， 容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵， 進而使大便乾燥緻密；飲食量不足時，

便不規律

由於排便時間不規律且缺乏相關訓練， 沒有形成排便反射， 有時雖有排便的感覺， 但由於貪玩或其他事情干擾， 寶寶可能會有意識地抑制便意， 時間一長， 腸內排便反射的敏感度降低， 大便堆積於腸內， 水分被吸收， 大便變得乾燥， 因而不易排出， 就形成了所謂的習慣性便秘。

先天性生理及解剖缺陷

有些寶寶出現便秘是由於患有某些先天性疾病， 如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。

精神因素

另外， 有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象，