如何才能科學 有計劃安排好寶寶作息時間

你的寶寶每天需要睡多長時間？其實， 每個孩子有各自不同的睡眠需要， 瞭解寶寶的睡眠時間表。

可以讓你對各年齡段的寶寶有個大概的瞭解， 知道他們白天和晚上一般的睡眠習慣是什麼樣的， 這有助於讓你的寶寶擁有一個健康的睡眠。
隨著新生兒日齡的增長， 每個新生兒有各自不同的性格特點， 會逐漸形成自己的飲食及睡眠規律， 有些新生兒很自然的會延長夜間吃奶間隔。 家長應認真觀察新生兒， 如果新生兒對刺激反應差， 不哭不鬧， 精神萎靡， 面色發暗或倉白、四肢發涼， 呼吸急促或忽快忽慢不規律， 這說明新生兒很可能患有某些疾病， 應該及時去醫院就診。 如果嬰兒呼吸規律、平穩， 精神好， 面色紅潤， 則母親可不必擔心。 這種嬰兒屬於安靜型， 其特點是睡眠多， 不愛哭鬧， 對外界刺激的反應小， 有時沒有主動吃奶的要求， 需每隔3-4小時喚醒。
值得注意的是， 如果餵奶間隔時間太長， 會發生血糖下降， 造成營養不良,所以母親首先要瞭解嬰兒到底需要吃多少奶.由母親自己掌握餵養的次數和量,是最科學的餵養方法.母親對自己的孩子最為瞭解， 她們往往根據自己的觀察來給孩子餵奶。 不過， 在孩子剛出生不久， 媽媽們應注意以下問題：
1、孩子哭啼不一定是饑餓：要看看是不是尿布濕了?有沒有身體的不舒服， 比如說皮膚上面長了東西、肚子疼痛或鼻子不通氣等等?
2、嬰兒吃奶次數過多時應注意：是不是嬰兒吸吮的姿勢不對， 吃不到足夠的乳汁?每次吃奶的時間過短， 孩子沒有吃飽?
3、嬰兒老是睡覺時要注意：孩子是不是生病了?如果孩子不睜眼仍可吸奶， 就要堅持給孩子餵奶， 這種閉著眼睛仍吃奶的情況見於一些性格比較安靜的孩子， 不是病狀。