如何才能讀懂孩子的眼睛

眼睛是心靈的窗戶， 對每個人來說都是非常重要的， 但這扇“心靈的窗戶”也是非常容易被打破的。 那麼， 對於那些正在成長的寶寶來說， 視覺系統尚未發育成熟的他們眼中的世界是怎樣的呢？如何才能讀懂孩子的眼睛？

接下來， 我們就一起走進寶寶的“視”界， 來瞭解一下寶寶的奧秘吧。

寶寶“視”界的奧秘， 你知道哪個？

1、寶寶3個月左右才能看到人！

眼睛是寶寶最先形成的器官， 在懷孕六周的時候， 寶寶的視神經就逐漸開始發展， 會把視網膜連接到“初級”的大腦上。 在剛剛來到這個世界上的時候， 寶寶的視力差不多只有成年人的1/30；1個月左右的寶寶，

只能感受到光或者是看到有東西從自己的眼前經過， 但並不能看清物體；在三個月以後才會注意到人， 視線開始移動， 不過視野只有45度左右， 同時只能水準移動以及看到眼前18-38釐米的人或物。

2、寶寶1歲左右才會注意色彩！

0-6個月的寶寶只能感受到光和影， 到了三個月的時候才會出現三色視覺， 對寶寶來說最強烈的顏色是黑白兩色；6-12個月寶寶會開始注意到另外的顏色， 會喜歡顏色鮮明的事物；1-3歲寶寶開始能夠看到立體影像， 開始對遠近、前後、左右等立體空間有了一些概念；3-6歲的寶寶已經具備空間世界。

形成正確的“視”界觀， 你重視了嗎？

寶寶的“視”界需要保護， 如果哪一步出現了錯誤，

就會讓寶寶的視覺發育受到影響。 所以， 寶寶的“視”界一定要爸爸媽媽用心去呵護。

1、要適度， 不要過度！

寶寶的眼睛在發育的時候， 如果受到外界的刺激， 就會對眼睛造成一定的傷害。 爸爸媽媽千萬不要過度放縱寶寶， 寶寶用眼的時候一定要適度。 電子產品顏色豐富、場景變化快， 如果寶寶的眼睛長時間盯著螢幕的話肯定會覺得不舒服。 另外， 電子產品螢幕比較小， 如果一直看， 就會感覺到視線模糊， 眨眼次數會減少， 從而導致寶寶的淚液膜不完整， 只能通過頻發眨眼才能夠讓自己好受一些， 這樣就會造成寶寶眼睛乾澀、疲勞。 有的爸爸媽媽在給寶寶講故事的時候會讓他一起看， 但寶寶的眼睛現在還不是非常穩定，

長時間、近距離地用眼， 會讓寶寶的視力下降。 所以每次看書的時間最好是不要超過20分鐘， 讓寶寶多看看遠方， 引導寶寶努力辨認遠處的一個目標， 讓寶寶的眼睛得到放鬆。

聽說多曬太陽好， 所以很多的爸爸媽媽會帶著孩子在外面曬一兩個小時的太陽。 其實這樣是不對的， 嬰幼兒的角膜和晶狀體的透明度比成年人高， 陽光會對寶寶的視網膜造成傷害。 而且寶寶的好奇心很強， 會盯著陽光看， 這樣就增加了光損傷的機會。

2、要進補， 不要疏忽！

要讓寶寶有一個好的視力， 爸爸媽媽一定要保證寶寶的營養。 根據科學的進補原則， 對眼睛最好的營養素是維生素A。 所以很多媽媽會給寶寶吃胡蘿蔔， 她們覺得胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素是維生素A的前體物質，

是眼球發育必需的營養物質。 不過， 維生素A屬於脂溶性維生素， 進入身體的β胡蘿蔔素轉化成維生素A還要經歷非常多的過程， 轉化率卻只有不到1/12。 所以， 對於小寶寶， 專家通常會建議額外補充維生素A。 維生素A是構成視紫紅質不可缺少的原料， 能夠保護眼睛上皮細胞的完整性。 要是寶寶體內維生素A不足的話， 視紫紅質合成會不足。 另外， 淚腺管上皮細胞會對寶寶的眼淚的分泌造成影響。 另外， 結膜和角膜上皮細胞乾燥、退化， 引起眼部發幹、有燒灼感， 寶寶還有可能會感染如結膜炎、角膜炎等。 因此， 爸爸媽媽一定要保證寶寶的維生素A的日常充足攝入。

另外， 維生素A還能與維生素D一起工作， 幫助提高身體抵抗力、促進骨骼發育、身高增長、牙齒堅固。

所以， 爸爸媽媽最好是能夠給寶寶每天吃1粒維生素AD滴劑， 一直到寶寶3歲， 兩種維生素同時補充， 對寶寶來說是非常有好處的。