如何才能讓寶寶乖乖吃飯？

 

每頓飯， 你都在說：“寶寶， 來， 好好吃飯!”可寶寶就是不聽， 照樣做他的事情。 看一看， 你家寶寶有沒有下面這些壞習慣， 該怎麼應對呢?

邊吃邊看電視

為了能安心做飯， 你通常在餐前安排寶寶看一會兒動畫片。 可是真到了開飯時間， 想關掉電視就難了。 寶寶不是眼睛一眨不眨地盯著螢幕， 就是乾脆不肯吃。

解決方案：儘量改掉餐前看電視的習慣。 如果你一定要用看電視的方法來讓寶寶安靜下來， 最好給他看DVD 節目。 這樣， 快要開飯的時候， 你可以用快進鍵把節目調到最後一段， 讓寶寶安心地看到結束， 以免寶寶因為喜歡的節目半途中止而哭鬧。 大人也要做好榜樣， 到了吃飯時間馬上放下手中的事聚集在飯桌前， 聞聞菜香， 表現出很期待用餐的樣子， 吸引寶寶的注意力， 讓他離開沙發和電視。

邊吃邊玩玩具

吃飯時玩玩具， 容易使寶寶分散注意力， 還會把玩具上的細菌帶到飯菜裡。

但寶寶如果對玩具愛不釋手， 粗暴地搶下會使寶寶更加不願意吃飯。

解決方案：吃飯前要給寶寶充分玩玩具的時間， 讓他玩個夠， 但不要拿出新玩具來。 離開飯還有10 分鐘左右時， 提前告訴寶寶“馬上要開飯了”， 提醒寶寶開始收玩具。 如果寶寶不願意放下玩具， 可以請他洗洗手， 幫忙擦桌子、分筷子， 讓他看看今天的飯菜， 這樣他的興趣就轉移到餐桌上來了。

 

邊吃邊追著喂

寶寶吃飯吃到一半就坐不住了， 離開座位到處亂跑。 這時如果追著喂， 經常會是飯吃不了多少， 還要吃上很長時間， 既影響寶寶的消化吸收， 又讓你疲憊不堪。

解決方案：遇到這種情況， 你們全家人都要遵守一條原則：吃什麼和什麼時候吃， 大人說了算;吃不吃和吃多少， 寶寶說了算。 給寶寶準備專用的餐椅和餐具， 告訴寶寶“吃飯時要坐在自己的小椅子上， 去別的地方就沒有東西吃”。 如果寶寶吃一半就要求離開座位， 問問他是不是吃飽了， 告訴他離開座位就不能再吃東西了。

這中間， 全家人的做法要一致。 如果媽媽說了不能吃， 奶奶一會兒又偷偷地給幾塊餅乾吃， 是不可能讓寶寶養成好的進餐習慣的。 不要擔心， 餓上一兩頓不會影響寶寶的生長發育。 如果寶寶真的餓了又沒有零食可吃， 下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了。

PS：這些不是壞習慣

將飯菜弄得到處都是， 吃成花貓臉。 寶寶剛開始學習吃飯， 手部肌肉的控制力不夠好， 將飯菜灑出來是正常的。 要鼓勵寶寶學會正確使用餐具， 不能因為要“乾淨”而不讓他自己吃， 這會使寶寶喪失學習的機會。

搶大人的碗勺， 想要餵飯給大人或是玩具娃娃吃。 模仿是寶寶的天性。 如果寶寶想喂媽媽， 可以給他一把專用來喂媽媽的勺子。 媽媽要真的把寶寶喂的飯菜吃下，

做個好榜樣。

偶爾不願意吃某樣食物。 寶寶偶爾表現出不願意吃某樣食物不一定就是挑食、偏食， 他只是暫時不喜歡這種味道而已， 不要在言語中刻意強調。 沒准過段時間寶寶就會喜歡吃了。