如何才能讓寶寶愛上吃飯

怎麼樣才能讓寶寶吃得好， 又該如何才能讓寶寶愛上吃飯呢？父母要怎麼做才好呢？

寶寶從出生以後就直是依靠奶粉或者是母乳來補充營養， 但是隨著寶寶的長大， 單單依靠母乳或奶粉來提供營養或者是填飽肚子是比較困難的， 這時就需要給寶寶添加輔食。

寶寶不吃輔食解決第一步：輔食類少變

孩子的味覺是很敏感的， 因此有的家長害怕孩子不適應， 而一味地給孩子吃同一種輔食， 而有的家長又想讓孩子有新鮮感， 而總是變化不同口味的輔食， 其實， 這兩種做法都是不正確的。 而正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食，

讓寶寶慢慢適應， 然後在增加到兩種， 三種到多種， 在這過程中， 要隨時關注寶寶的反應， 如果他不能接受新的輔食， 就先放一放。

寶寶不吃輔食解決第二步：輔食添加有講究

通常， 寶寶最開始也最容易接觸的就是粥類的輔食， 所以， 媽媽們可以先考慮稀飯或者粥來作寶寶輔食的第一關， 等寶寶適應了這類輔食之後， 可以添加一些口感比較柔和的食物， 例如果汁、菜汁、果蔬泥等。 接著可以添加一些蔬菜等口味比較重的， 等寶寶完全適應了後， 才開始向魚類肉類過渡。

寶寶不吃輔食解決第三步：輔食量要把握好

一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候， 都會足量， 怕寶寶餓到， 其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想像的那麼大，

遭到“無情的”拒絕之後， 媽媽以為是輔食種類的問題， 又換了一種。 其實， 媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食， 先讓寶寶體驗一下， 看看他們的變化， 然後再一天一天逐漸增量。