許多的爸爸媽媽會發現， 孩子到了睡覺的時候會遇到很多的問題。 有的寶寶會不想離開爸爸媽媽， 所以希望爸爸媽媽哄著自己睡；有的孩子不喜歡睡到自己的床上， 讓他回自己房間又要折騰一番。 一到幼兒該睡眠的時間爸爸媽媽就頭痛， 因為讓孩子睡覺真的是太麻煩了。
接下來我們就一起來看看怎樣才能夠讓孩子愉快地進入夢鄉吧。
1、培養好的睡眠習慣
孩子喜歡一切都井井有條， 什麼都不發生變化， 這樣他會覺得非常有安全感。 所以在孩子一出生， 就要讓他形成定點睡眠的習慣。 每個晚上，
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在剛開始的時候， 可以陪伴在孩子的身邊， 等到孩子睡著了以後再離開， 這樣孩子就會覺得睡覺是一件快樂而又輕鬆的事情。 這樣一來， 孩子就會養成一個好的睡眠習慣。
2、睡覺前要讓孩子安靜下來
在晚上的時候， 不要讓孩子在家裡到處亂跑， 就算孩子要玩， 也要讓他安靜地玩耍。 在睡覺前保持一個比較平靜的心態有利於孩子睡覺， 睡前還可以給孩子洗個澡。
有的爸爸媽媽覺得孩子玩累了就容易睡著了， 實際上完全相反， 孩子如果太累的話反而會睡不著， 晚上還會做噩夢。
3、給孩子講故事哄她睡覺
睡覺之前可以給孩子讀一些故事， 故事的內容可以經常發生一些改變。
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4、給幼兒讀完書， 他就明白該睡覺了
在給孩子講完故事以後， 一定要不容商量地把燈關掉， 讓孩子睡覺， 等到孩子睡著以後再離開。
5、固定幼兒的睡眠時間
寶寶有時候可能會跟你討價還價， 這個時候一定要說‘不’。 如果你答應了孩子一次， 那麼他就會有第二次、第三次。
6、睡前不要吃東西
在孩子睡覺之前最好是不要給他吃零食。
7、不要在床上看電視
一些爸爸媽媽會和孩子一起躺在床上看電視， 這樣孩子在睡眠時間到來後自然不會睡覺。 孩子會想要把電視看完才睡覺， 這樣就會拖到很晚。
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8、讓寶寶帶著玩具入睡
讓幼兒帶著玩具上床， 有玩具的陪伴， 他會更有安全感， 也會更原意睡覺。
9、不要讓月光照射進寶寶的睡房
如果孩子看到了月光， 可能他就不原意睡覺了。
10、在床邊放一碗水
有時候孩子為了晚一點睡覺， 會故意找很多的藉口， 比方說想要喝水， 所以早點把水準備好， 這樣他就找不到理由了。
孩子的睡眠是非常重要的， 所以爸爸媽媽不妨是嘗試下上面的辦法， 讓孩子能夠儘快進入夢鄉。
