新生兒是很需要用睡眠來長身體的， 但往往會有些新生兒睡不好， 一般來說， 影響新生兒睡眠的原因有三點：第一， 是寶寶受涼感冒或其他一些不適， 比如尿布問題， 環境問題；第二是孩子先天營養不足， 由於母體營養狀態不好， 導致孩子的鈣質不足， 影響孩子神經發育， 當然不是很嚴重， 只要奶水充足， 孩子能吃， 很快就會補上。 第三， 是孩子被抱慣了， 猛的你不抱他， 也會睡不好。 多撫摸孩子， 多給孩子安全感。 多給孩子語言交流， 別看孩子小， 雖然他不會講， 但會聽， 他會聽懂你講的話。
新生兒睡眠
如何幫助寶寶改善睡眠呢？可以嘗試以下四個方法：
Advertisiment
一、選擇合適的曲子。 搖籃曲大多是6/8或3/4拍的， 現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。 對於這種情況， 你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。 只要是慢拍子， 平緩的曲子就行。 哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲， 它最適用於零歲到2歲內的寶寶。 搖籃曲不同於其他歌曲， 它是具有催眠特性的典型樂曲， 通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。 它曲調平和， 節奏緩慢， 所以最容易使寶寶安靜下來， 而且很快進入睡眠狀態。
二、注意觀察寶寶的反應。 大部分寶寶對音樂的反應力都很強。 他們對搖籃曲這樣的慢節奏的樂曲很容易接受。 但也有些寶寶對音樂的要求很特別， 他可能喜歡聽一些特別的音樂。
Advertisiment
三、注意寶寶的情緒變化。 如果寶寶總是不時地打哈欠， 儘管他還是捨不得合起眼睛入睡， 那也表明寶寶已經很困了， 這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。 如果寶寶情緒很高， 沒有一點倦意， 你也不必著急， 首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力， 使他的情緒穩定下來， 然後再唱慢節拍的搖籃曲。
四、要有自信心。 你不要有顧忌， 不要認為你的嗓子不好， 或唱出的歌來不好聽。 其實你的寶寶最喜歡， 也最熟悉你的聲音。 你的聲音對寶寶來說也最親切， 最容易接受。 只要你有信心， 有耐心、細心觀察寶寶， 你就會很快用搖籃曲引寶寶入睡了。
小編總結：睡眠對寶寶的身體發育起著至關重要的作用。
