如何才能通過按摩壯陽

按摩療法是中醫的一大特色， 它可以疏通經絡， 補腎助陽， 通過對特定部位的按摩， 可達到治療陽痿之目的。 其方法簡單易學， 患者或其配偶均可去做， 現介紹如下：
(1)下腹部摩擦：臨睡前， 將一只手放在臍下恥骨上小腹部位;另一只手放在腰上， 然后一面按住腰， 一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦， 以自覺腹部溫熱感為度。
(2)腹股溝按摩：臨睡前， 將兩手放于兩側腹股溝處（大腿根部）。 以掌沿斜方向輕輕按摩36次， 可每周按摩數次。 對增強性☆禁☆欲， 提高精力有一定作用。
(3)摩揉睪丸：將雙手揉熱， 先用右手握住兩睪丸， 使右側睪丸位于手掌心， 左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上， 然后輕輕揉動， 向右轉30～50次， 再向左轉30次至50次， 以略有酸脹感而無痛為度。 然后再以左手如上法輕輕揉按。 亦可用摩法操作， 即先用一手拉緊陰囊， 固定外腎， 用另一手掌心處置于星丸上， 而后輕輕摩擦， 以睪丸微熱為度。 此法又名“兜囊外腎”法， 為歷代中醫養生家所推崇。
(4)摩擦雙耳：晨起時， 用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦， 或點壓揉按， 以局部微脹痛有熱感為度。 此法具有調和陰陽， 疏通氣血， 健腎固精之效。 為歷代養生家所倡導。
(5)攀足固腎：取仰臥位。 兩手從膝蓋上拉到髓關節， 經前膠窩線上行至頭上， 兩手十字交叉， 手心向上， 兩腳蹬直， 兩手從上直線下落， 手向前伸， 上身前彎， 兩手搬足心涌泉穴處， 腳用力蹬直， 手與腳用力相反， 松手使肌體恢復仰臥狀。 如此反復10次， 或根據能力而決定次數。 本法具強壯腰膝， 補腎固精之效。
(6)摩擊腎府：雙手掌放于同側腰部， 從上向下往返摩擦， 約2分鐘， 以深部微熱為度， 或雙手握拳， 用雙手背平面交替擊打腰部， 力度適中， 每例擊打100次左右為宜。 腰為腎之府， 摩擊腎府， 又名“擦精☆禁☆門”。 具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。