每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明， 但新生兒非常容易患腦部疾病， 美國科研人員最近的一項研究表明， 懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 石榴汁裡還有豐富的多酚化合物， 具有抗衰老和保護神經系統， 穩定情緒的作用。
孕婦吃魚的好處有哪些?
魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素， 這些是胎兒發育的必要物質， 尤其是神經系統。 調查研究表明， 孕婦多吃魚有利胎兒發育， 特別是腦部神經系統， 這樣生出來的寶寶特別聰明。
Advertisiment
孕媽咪應忌食用的食品有哪些?
忌食桂圓；
忌飲濃茶或咖啡；
忌吃黴變食品；
不宜多吃山楂；
不宜多攝入鹽；
不宜過多食雞蛋；
不宜服人參蜂王漿；
不宜吃鹹魚；
不宜多吃動物肝臟；
不宜多吃菠菜；
不宜常吃鹵質食品；
慎食罐頭食品；
儘量少吃辣椒。
孕婦吃巧克力對寶寶有何影響?
懷孕期間每天吃巧克力的母親， 大都在嬰兒出生後說他們的孩子笑得多， 而且對陌生環境很少有畏懼表現。 據推測， 巧克力中含有的化學成分也許可以改善孕婦的心情， 從而間接影響胎兒未來的情緒素質。
