如何把握受孕良機？

把握受孕良機――讓最鮮活的卵子與精子“相吻”

懷孕是一門非常複雜的學問， 要有計劃地進行、做準備， 準備得越充分， 就越好。 經過充分準備的受孕與隨機受孕相比， 不僅有利於孕婦本人的健康， 而且也有益於優生。 我們都知道剛排出的卵子最新鮮， 活力最強， 如果立即與精子“相吻”， 可避開外界環境的各種干擾， 最易形成優良的受精卵， 孕育出體健智高的孩子。 那麼如何讓精子和卵子以最高的品質“相吻”呢？ 請看小編為您整理的――助孕36計！

飲食計策

備孕中必吃的16種排毒食物

準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，

現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。 然而， 這些食物吃多了， 會產生許多有害的毒素。 所以， 有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。 如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出， 會被重新吸收進入體內， 給健康造成危害。 因此， 備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。

想好孕？記牢孕前禁忌食品

其實很多食物都會影響人們的生育能力。 如果你正準備要一個小寶寶， 就要少吃以下13種食物：

多吃紫色食物 助孕更給力

蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律， 其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。 而在同一種類的蔬菜中， 深色品種比淺色品種更有營養。 紫色食物其良好的抗氧化能力，

能幫助調節自由基。 長期使用電腦或者看書的孕媽媽更應多攝取。

准媽媽們生出漂亮寶寶的飲食秘訣

准媽媽們都希望自己能生出一個漂亮寶寶， 那麼怎樣才能生出一個漂亮寶寶呢， 該注意哪些飲食習慣的養成呢， 一起來看看漂亮寶寶飲食打造的過程吧……

備孕男性為何也要注意飲食

寶寶是在媽媽身體裡孕育的， 媽媽吃好， 寶寶才會健康聰明。 所以， 備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視， 而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。 其次， 丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。 男性營養狀況的好壞甚至直接關係著家庭生育能力和品質。

增加精子數量的食療方案

男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜， 但除已查明屬性功能障礙的原因外， 均可在日常生活中通過飲食進行調養。 未准爸爸們， 來看看增加精子數量的4大食療方案。

準備計策

孕前體檢專案及費用

如果懷孕後才發現自己感染了某些疾病， 那麼你很可能會面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠？還是冒險繼續懷孕？其實這些完全可以靠孕前檢查來避免。

想懷孕 怎樣能擁有健康卵子？

優質卵子與優質精子的結合是愛情的結晶。 作為女性， 該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護， 讓它成為健康卵子， 以迎接寶寶的到來呢？

排除十大隱患讓你輕鬆受孕

有個健康的寶寶是所以父親的願望，

但當你準備要孩子前一定要提前排除以下10個隱患， 讓自己輕鬆快樂的受孕……

用一年的時間全面準備懷孕

精靈可愛的兔寶寶、聰明貴氣的龍寶寶……如今， 80後已經進入了生育高峰期， 開始籌畫“造人大計”。 如何孕育健康聰明的寶寶呢？我們專門請來專家， 為準備生育的您制定了一個倒計時一年的備孕計畫， 讓您以最佳的狀態迎接新生命。

男人製造好精子的九個習慣

如男人想在這個世界上生存一樣， 每當浩浩蕩蕩的精子大軍殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時候， 只有最強壯、最有活力、速度最快的那位元“幸運兒”才有可能被卵子所接納。 而如果不幸男性精子數量太少， 畸形精子太多， 卵子在“矮子裡面挑將軍”， 孕育出一個品質並不那麼高的後代，

可不是男性願意看到的結果。

全面解讀精液與懷孕的關係

精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據。 因此， 男性一方的孕前檢查和男性不育症病人在診治過程中， 醫生首先要讓他進行精液檢查。

禁忌計策

女性受孕時間禁忌

懷孕有很多繁瑣的禁忌， 這些禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性☆禁☆生☆禁☆活的方方面， 影響著我們懷孕的品質！如果想要的健康聰明的寶寶， 那就趕快瞭解一些懷孕都有哪些禁忌

你所在的環境是否適合懷孕？

隨著就業壓力的不斷增大， 很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭， 長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中， 於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況， 嚴重影響了女性的正常排卵。。。

小心生育天賦遭遇五大透支

這個動感十足的年代，女人的生命是越來越多姿多彩了，就連最原始的生活義務――生育，也因為現代醫學的發展，帶來了空前的自由：生不生？什麼時候生？怎麼生？選擇權力完全在我們自己手上。

推薦！優生寶寶10大禁忌

說到優生，都知道夫妻雙方不能近親或者有遺傳疾病，但是還是有諸多因素影響著你與寶寶的緣分指數，馬上進入生育高峰年，是盲目跟風，還是family planning?自己看著辦吧

早期民間懷孕禁忌供參考

從農業社會開始，長輩們常說，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現代的科學角度來看，是否仍存在其意義呢？

嚴重影響了女性的正常排卵。。。

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這個動感十足的年代，女人的生命是越來越多姿多彩了，就連最原始的生活義務――生育，也因為現代醫學的發展，帶來了空前的自由：生不生？什麼時候生？怎麼生？選擇權力完全在我們自己手上。

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說到優生，都知道夫妻雙方不能近親或者有遺傳疾病，但是還是有諸多因素影響著你與寶寶的緣分指數，馬上進入生育高峰年，是盲目跟風，還是family planning?自己看著辦吧

早期民間懷孕禁忌供參考

從農業社會開始，長輩們常說，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現代的科學角度來看，是否仍存在其意義呢？