我在遠遠寶寶家入戶的時候， 遠遠爸爸問了我一個很多父母都困惑的問題：“現在寶寶並沒有表現出缺鈣症狀， 怎麼判斷他缺鈣不缺鈣呢？又如何拿捏補鈣尺度？”
我覺得要解決這個問題的最放心的一種辦法就是：帶寶寶去醫院查微量元素。 查血、查頭髮都是可以的。 當然， 因為孩子太小， 有很多爸爸媽媽都不太方便、也不太敢帶寶寶去醫院；還有些父母捨不得讓寶寶無緣無故去紮一針、留些血的。 遠遠的爸爸媽媽也是出於這個原因， 沒有帶遠遠去醫院檢查是否缺鈣。
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如果你還是不太清楚你的寶寶是不是有輕微的缺鈣， 或者很容易缺鈣。 又想很好拿捏寶寶補鈣的尺度， 那就請在你給寶寶補鈣時， 記住以下幾句話：
一、適當性補鈣每天適當性補鈣， 是未雨綢繆的好辦法。 每天給寶寶補適量的鈣， 無論食補還是藥補， 你就不用擔心寶寶是不是缺鈣了。
二、預防性補鈣每天預防性補鈣， 是防止亡羊補牢的好辦法。 不管媽媽們是用什麼辦法補鈣， 一定不要等到寶寶有缺鈣症狀出現的時候才去補， 這個時候已經晚了。 要知道：鈣在人體中的含量是動態的， 並不是寶寶今天不缺鈣， 明天也就不缺。 鈣會流失， 新生寶寶尤其容易缺鈣， 如果他拉稀， 或者吸收不好， 都容易影響鈣的吸收；此外， 鈣還會在更新中代謝掉，
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三、日常性補鈣每天補鈣是個日常性的行為， 旨在對寶寶體內鈣的微調， 不要過猶不及。 是因為補鈣要把握度， 量要足， 但也不能過量。 每個孩子的情況和需補鈣量都不同， 像遠遠這樣的寶寶， 一直是母乳餵養， 長得很好， 健康壯實， 一天補３００毫克的鈣就行了。 當然， 媽媽在給遠遠的日常補鈣還需要注意這問題：
四、間接性補鈣媽媽補鈣＝寶寶補鈣。 如果是用母乳餵養的寶寶， 或者混合餵養的寶寶， 這一條非常重要。 寶寶此時還是以母親的奶為主食， 媽媽身體的含鈣量對寶寶的補鈣影響很大， 而且母乳中的鈣是很好吸收的。
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給寶寶補鈣， 怎麼樣才能拿捏得剛剛好呢？以上提到的四點：適當性補鈣、預防性補鈣、日常性補鈣、間接性補鈣。 爸爸媽媽們只要用足夠的耐心， 配合這些方法與自己寶寶的具體情況結合， 就會及時調整寶寶的補鈣量。
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