如何把握寶寶喝水的正確時間

其實根據尿液情況， 我們可以判斷出寶寶是否缺水， 一般情況下， 小於一歲寶寶每天會換6到8次尿片， 而比較大的寶寶每天會排尿4到5次。 如果寶寶出現：“尿味很重、便秘、尿的顏色很黃、哭泣時沒眼淚、嘴唇乾裂”這樣的情況， 就證明寶寶是缺少了， 應該及時地給寶寶補水。

寶寶需要補水的時間：

（1） 兩頓奶之間——在兩頓奶之間， 可以選擇適當喂寶寶一點水， 尤其在乾燥的季節， 還能起到清潔口腔的作用。

（2） 長時間玩耍後——尤其是月齡大的寶寶， 運動量較大， 流失的水分也就更多， 爸媽要注意及時給寶寶喂水

（3） 吃離乳食時——但是要注意量，

不能影響到寶寶的食欲， 而且最好是白開水， 這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

（4） 大哭以後——哭可是一項全身運動， 寶寶經歷了長時間的激烈哭泣以後， 不僅會流很多眼淚， 還會出很多汗， 所以需補水。

（5） 外出時——外出很容易流汗， 所以媽媽應該隨身準備一些水， 在寶寶口渴的時候及時給他補充。

（6） 洗完澡以後——洗澡對寶寶來說也是一種運動， 會出很多汗。 所以洗完澡以後應該給寶寶補充一些水分。

對於比較小的寶寶， 腸胃發育尚不健全。 倘若出現嘔吐， 腹瀉這些症狀， 最好就是到醫院由專業醫生來判斷電解質水， 葡萄糖的補充， 而不是在家裡盲目地補水。

把握寶寶喝水的正確時間

一， 腹瀉、嘔吐——腹瀉容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失，

如果不及時補充水分， 可能會造成脫水休克。 寶寶腹瀉以後， 一般都會有不同程度的脫水， 應補充水， 可以適當喂一些電解質水， 或是糖鹽水， 加速吸收。

二， 炎熱乾燥的季節——在炎熱乾燥的季節， 溫度高、濕度低， 寶寶比平時更容易流失水分， 所以要特別注意即使補水。 每天多喝些溫涼的白開水， 能迅速為人體補充水分， 調節體溫， 幫助身體散熱。 喂水要少量多次， 不要在飯前給寶寶喂水， 這樣容易稀釋胃液， 影響消化功能， 降低食欲。 三， 感冒、發燒——感冒以後， 由於體溫升高， 身體會流失很多水分， 嬰兒比成年人更容易脫水， 所以一定要注意補水。 母乳或者奶粉還是要正常喂， 裡面都含有寶寶需要的水分。

另外， 多給寶寶喂一些白開水， 補充水分， 有助於退熱。 大一點的寶寶， 可以適當補充一些稀釋後的果汁。

四， 注意：不要在飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝水。 倘若寶寶實在口渴， 可以先水喝一些白開水或熱湯， 但要休息片刻後再讓寶寶吃飯， 以免喝水影響胃的消化能力。

對寶寶來說， 什麼水最健康? 對小寶寶而言， 白開水可以說是最好的補水選擇。 白開水不但可以補充寶寶體內流失的水分， 而且還有散熱， 調節水和電解質平衡這些功效。 除此之外， 白開水是最安全的， 絕對不會產生什麼不良影響， 因此白開水作為寶寶日常補水選擇是最理想不過的。