如何把握胎動的規律與變化？

胎動， 是指胎兒在母體子宮內的主動性運動， 比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。 如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動， 就不算胎動。

到孕8周的時候， 寶寶初具人形， 四肢已經長出來了， 這個時候胎兒就會在腹中蠕動， 這就是最初的胎動， 但非常微弱， 所以孕媽咪是感覺不到的， 只有在B超上才能見到。 網友告訴你， 胎動是什麼感覺網友告訴你， 胎動是什麼感覺。

網友小歐：第一次胎動的感覺就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動……記得那段時間因為覺得到了該有胎動的階段了，

所以一直很留意。 有一天晚上躺在沙發上看電視， 覺得肚子裡面拱了一下， 馬上關了電視全神貫注等著下一次， 結果一個多小時也沒再有。 後來又過了兩天， 才確確實實開始胎動了。

網友小雅媽媽：“咕嚕-咕嚕”就像小魚在吐泡泡， 心裡泛起一陣陣幸福的漣漪， 這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。 在此之前， 我一直覺得寶寶和我分別在兩個世界裡， 我是通過生理反應（嘔吐， 身體不適）來感知寶寶的存在， 這一美妙時刻， 我覺得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。

網友小俞：我是17周的時候感覺到胎動的， 開始很輕， 就像蝴蝶輕飛， 小魚游水， 我總是不確定這是不是胎動， 開始還不知道， 動了幾次才慢慢發覺。 現在21周了， 寶寶簡直是“拳打腳踢”，

難不成把肚皮當足球場了？等稍大一點月份， 你就可以看得到肚子上一鼓一鼓的。

胎動的規律和變化

知道嗎？其實胎寶寶有將近75%的時間是處於活動的狀態， 是可以測得胎動的， 根據研究顯示， 胎動可大略分為睡眠期與清醒期兩個時期。 睡眠時期又可分成安靜睡眠期及活動睡眠期。 月的胎兒在母體內的時間， 有將近25%為安靜睡眠期， 60%～70%為活動睡眠期， 其餘的時間則為清醒期。 但要特別注意的是：胎兒沒有白天和黑夜的分別， 他們的睡眠週期約為半個小時， 並不是和我們成人一樣的睡眠週期。 這也是為什麼有許多孕婦會在晚上因寶寶動得太厲害而無法入睡的原因。

胎寶寶最活躍的時間：

一般， 寶寶在晚上是動得最多的，

一方面比較有精神， 另一方面， 孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動， 所以會覺得動得特別多。

1、吃飯以後

吃飯以後， 孕媽咪體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

2、撫摸肚子的時候

寶寶最喜歡的遊戲就是踢肚皮， 當爸爸或媽媽撫摸肚皮的時候他（她）也會很高興地回應一下， 妊娠的周數越多， 胎動越活躍。

3、聽音樂的時候

受到音樂的刺激， 胎寶寶會變得喜歡動， 這也是傳達情緒的一種方法。

4、對著肚子說話的時候

准爸是准媽們都表示在和寶寶交流的時候， 寶寶會有回應， 用胎動的方式表達自己的感覺。

5、洗澡的時候

可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，

這種情緒會傳達給寶寶， TA就比較有精神。

胎動的檢測方法

為什麼有些孕婦很早能感覺到胎動， 有些孕婦很晚才感覺？

很多孕婦聽到周圍和自己差不多孕周的孕婦能感覺到胎動， 而自己感覺不到胎動時， 都很擔心寶寶是不是有什麼問題， 或者營養不足等等。 其實影響胎動的因素有很多， 每個准媽媽的身體情況不同， 所以對胎動的感知也會不同。

有些孕婦能很早就明顯地感覺到胎動， 而有些孕婦則不容易分辨胎動， 原因有以下幾種：

一、 胎動突然減少

診斷原因：准媽媽發燒

專家分析：一般來說， 如果准媽媽有輕微的發燒情況， 胎兒也因有羊水的緩衝作用， 並不會受到太大的影響。

專家建議：1. 懷孕期間，

要注意休息， 特別要避免感冒。 2. 有流行性疾病發生時， 要避免去人多的地方。

二、 胎動突然加快

診斷原因：准媽媽受劇烈的外傷

專家分析：一般來說， 胎兒在媽媽的子宮裡， 有羊水的保護， 可減輕外力的撞擊， 在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時， 不至於受到傷害。

專家建議：1. 少去人多的地方， 以免被撞到。 2. 減少大運動量的活動。

三、 胎動加劇， 隨後很快停止運動

診斷原因：胎盤早期剝離。

專家分析：這種情況多發生在懷孕的中期以後， 有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少准媽媽多容易出現此狀況。 症狀有：陰☆禁☆道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。

專家建議：1.避免不必要的外力衝撞和刺激。 2. 保持良好的心態， 放鬆心情， 減輕精神緊張度。