如何抓好排卵期懷孕

懷孕是人生中的一件大事， 即使是做好了完全的準備， 挑在排卵期進行受孕， 也可能出現不能懷上的結果。 因此女性朋友一定要引起重視， 不要以為在排卵期受孕就一定能懷上。 這時一些女性朋友會問， 那麼， 排卵期如何做才能懷孕?

專家指出， 在排卵期同房， 其受孕的幾率是很大的， 卻不是100%保證能懷上的。 但是在這個時期， 女性朋友還需要注意些以下幾個方面的事項， 才能更好的受孕。

1、注意好休息

在排卵期間， 女性朋友還要合理安排自己的休息時間， 避免過度勞累， 避免進行劇烈運動， 以免因勞累而影響到懷孕。

2、注意好自己的衛生

排卵期的女性， 還需要做好個人衛生， 尤其是外☆禁☆陰部的清潔衛生， 內衣褲應穿柔軟、棉質、透氣性好的， 要勤洗勤換， 並放在通風的地方晾曬。

3、保持良好的心情

在要想提高懷孕的幾率， 女性朋友還要做好自己情緒方面上的調整，

4、計算好排卵期

在備孕期間， 女性朋友還需要計算好自己的月經週期， 這樣懷孕的幾率也是很高的， 一般情況下， 在下次月經前13天為排卵期。

5、重視飲食上的調理

在排卵期， 女性朋友還需要注意飲食上的調理， 不宜吃生冷、寒性、辛辣、刺激性的食物。 此外， 還可以多飲水， 以保持大便的通暢。

6、節制性☆禁☆生☆禁☆活

在排卵期性☆禁☆生☆禁☆活， 女性朋友還需要注意， 避免頻繁性☆禁☆生☆禁☆活， 以免導致排出的精液中的精子數量減少， 進而影響到受孕的幾率。

排卵期雖然是一個絕佳的受孕時期，

以上內容由領育網(www.0123.cn)收集整理。