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如何挑選孕婦奶粉 記住下面方法不用愁

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉, 富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素, 計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。 蘊含的葉酸, 可幫助胎兒健康發育, 對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸), 是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣, 説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質, 可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

飲用好處

孕婦奶粉營養成分全面、品質較好, 所以懷孕期間的准媽媽堅持食用有很多明顯的優點:

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1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分, 促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。

2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育, 健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒, 特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準, 如體重一般在2500-4100克, 身長都在50釐米以上。

3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高, 這有利於新生兒的生長發育。 孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利, 因鋅有促進平滑肌收縮的作用, 可縮短產程順利分娩, 所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。

如何選擇適合自己喝的奶粉

1、選大牌

生產孕婦奶粉的廠家很多, 可謂是魚龍混雜,

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建議在購買時要尊重大牌效應, 選擇大公司大品牌的產品, 才能吃得放心, 補得全面。

2、聽聲音

雖然奶粉被包裝裹得很扎實, 但是從聲音也可以輕鬆辨別:輕輕搖晃包裝, 如果能夠清楚地聽到“沙沙”聲, 即為優質品。

3、看包裝

主要檢查這幾點:是否印有飲用方法, 營養元素表, 生產日期, 生產許可號, 生產廠家等等, 還要看看外包裝是否平整, 圖案是否明瞭, 包裝是否扎實等等。

4、查營養元素

需要提醒准媽媽的是, 每一個廠家的產品側重點都不同, 因此其中的營養元素也絕非千篇一律, 各位准媽媽應該結合自身情況, 查看包裝上列明的營養元素, 選擇適合自己的奶粉。

5、比價格

當然這裡的“貨比三家”, 並不是指價格越低越好, 孕婦奶粉中的黃金成分很多,

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因此價格自然也就不會低廉, 倘若奶粉太過便宜, 需再三斟酌, 切勿貪小便宜。

6、聞氣味

打開包裝後, 若飄出奶香, 且伴有少許的植物油, 沒有其他怪味, 那麼便是上品。

7、看色澤

通常應呈現乳黃色或者乳白色, 而且沒有結塊或者雜質。 如果商家提供試用的服務, 你會發現將好的奶粉放入溫水中, 可在3-5分鐘內就與水混合, 毫無沉澱的跡象。

8、瞭解售後

通常來說, 正規廠家產品的包裝上都表明了他們的服務熱線, 公司網址等, 為顧客提供平臺進行諮詢與投訴。

挑選奶粉的注意事項

1、瞭解身體情況

無論你是在備孕期還是在孕期, 在飲用奶粉前, 先去進行系統的身體檢查, 瞭解自身各方面營養是否完善, 看看在哪方面比較缺失,

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並請求醫生給予相關建議, 並以此來挑選適合自己的奶粉。

2、多嘗試, 找到最合適的

此類奶粉的品牌很多, 品種也不少, 建議各位要先弄清各品牌的特色之處, 多次進行嘗試。 特別是對於反應非常嚴重的人來說, 在為身體補充營養的基礎上, 還要滿足自己特殊的口味, 否則盲目選擇, 不適合胃口, 反而會統統吐出, 建議這類女性嘗試口味清淡的奶粉。

3、糖尿病孕婦要慎重選擇

這類孕婦的血糖水準較高, 而該奶粉的脂肪和熱量比例也非常大, 因此在選購前要諮詢醫生的意見。

孕婦奶粉怎樣喝最好

1、不宜和多種維生素並用

該奶粉中具備多種黃金成分, 通常能夠在孕期滿足身體的各種需求, 因此無需再添加其他補劑,

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否則會造成身體營養過剩。 長期下來, 更會對母體和胎兒會產生適得其反的作用。 諸如VA的補充, 有助於胎兒的視力發育, 但攝入過多則有可能造成畸形。

 2、飲用時要因人而異

飲用該奶粉的前提是要從自身出發, 有些准媽媽屬於嚴重缺鐵, 缺鈣的人群, 這類女性單單用孕婦奶粉恐怕並無效果, 應配合醫生食用鐵劑或鈣片進行強化, 但務必要告訴醫生, 以方便其配置合適的劑量, 確保准媽媽和孩子的安全。

3、不要喝太多

一般來說, 該類奶粉的外包裝都會建議女性每日早晚各飲用1杯即可, 有的女性認為其營養價值高, 必須要加強補充, 擅自增加食用量。 這種做法並不科學, 會造成母體營養元素過量, 對身體無益。 但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分,完全可以按照多次少量的原則,每次加少量奶粉,多沖一些水,這樣便可以安全地多喝幾杯。

4、產後喝奶粉效果好

該類奶粉並非只針對准媽媽,產後也一樣可以食用,比起各種補湯,這類奶粉更適合新媽咪的身體,更利於身體的吸收。

但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分,完全可以按照多次少量的原則,每次加少量奶粉,多沖一些水,這樣便可以安全地多喝幾杯。

4、產後喝奶粉效果好

該類奶粉並非只針對准媽媽,產後也一樣可以食用,比起各種補湯,這類奶粉更適合新媽咪的身體,更利於身體的吸收。

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