寶寶斷奶後吃什麼.這是媽媽擔心的事,正常情況下斷奶與輔食添加平行進行.不是因為斷奶才開始吃輔食,而是在斷奶前輔食已經吃得很好了,所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常地輔食.斷奶後寶寶喝什麼.在寶寶開始像大人一樣的進食以後,請為他(她)多準備一些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化,如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為寶寶提供,也許,寶寶會偏食、挑食.當然,在斷奶以後,寶寶還是應該每天喝些牛奶的,牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素.
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·在斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品.
·由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程.
·嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食.
·注意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品.
·烹調方法以切碎燒爛為主,多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法.
·不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,並容易囫圇吞入,影響消化.
·進餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡後加一次點心.嬰兒漸大後可改為4餐.
·每餐食量中早餐應多些.因嬰兒早晨醒後食欲最好,吃得下；午飯量應是全日最多的,晚餐應清淡些,以利睡眠.
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生男生女幫提醒:隨著寶寶的逐漸長大,母乳所供給的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需要了,到8-10個月開始斷奶的年齡,需要逐步地説明寶寶調整飲食,讓寶寶順利過渡到正常普食.
