進入幼稚園後， 每個孩子就開始有了自己的書桌， 各式各樣的讀物， 五顏六色， 吸引著孩子， 讓孩子愛不釋手。 還有幼稚園老師用來表揚孩子的彩貼畫。 殊不知， 這些漂亮的讀物裡含有的鉛會給人體造成很大的傷害。 但對於幼兒來講， 又離不開這些讀物。 所以要學會排鉛的方法。 >>>孩子長時間看電視影響注意力
如何排鉛
1、鉛是腦細胞的一大殺手， 食物中含鉛量過高會損傷大腦， 引起智力低下。
2、日常生活當中含鉛量高的食物有油條、爆米花、松花蛋、薯片， 還有就是罐頭這些食品的含鉛量相對的都較高，
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3、一般情況下含有鐵、鋅、硒原素較多的食品都具有排鉛性能這是由於這幾種元素的吸收都會與鉛在體內的吸收產生競爭所以從一定意義上來說具有排鉛性。
4、在飲食上， 要多給孩子吃獼猴桃、鮮辣椒、捲心菜、番茄、菜花、橘子、檸檬、酸棗等富含維生素C的蔬果， 高蛋白的食物如蝦皮， 牛奶， 豆製品， 動物肝臟。 此外， 果膠有抑制鉛吸收的作用， 如胡蘿蔔， 酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收， 應適當讓孩子多吃點。 茶， 木耳也是不錯的排鉛食物。
5、不要讓孩子在汽車尾氣及大氣遭受嚴重污染的環境中玩耍或長時間逗留， 儘量少接觸電池， 報紙等， 一定要讓孩子養成經常洗手的習慣。
