隨著對“注意力缺陷多動障礙”(ADHD)的逐漸瞭解， 越來越多有疑問的父母帶孩子就診， 有些孩子得到了確診， 開始服藥， 有些則被診斷為非病態性的“多動傾向”， 不管如何， 醫生都會告誡父母， 需要加強家庭的干預。 那究竟該如何進行呢？
第一步：建立“四心”
家有多動的孩子， 是相當有挑戰性的事情， 因為孩子會在任何事情上(吃飯、睡覺、做作業、做家務、收拾物品等)給父母製造麻煩。
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父母忍無可忍之時， 親子關係便會受到損害， 而反過來這也影響父母對孩子的行為控制， 所以在家庭干預中， 第一步首先是恢復父母對孩子的耐心、愛心、信心和決心。
◆ 承諾：孩子， 我們對你的愛是無條件的！
每一片樹葉都有得到陽光滋潤的權利， 每個孩子也有被爸爸媽媽永遠愛著的權利。 如果父母只有在孩子合作的時候， 才表現出愛和支持， 會讓無意犯錯的孩子倍感失落， 喪失改正的勇氣。 所以， 父母首先應該許下自己的承諾——給予孩子終生的“無條件的愛”。 只有“無條件的愛”才能真正地幫助孩子。
◆ 行動：每天一段高品質的親子時間
親密的親子感情既能加強父母的信心， 也能增加孩子改變自己的信心， 所以除了在言語中表達我們的愛意外，
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行動小貼士
①讓孩子決定玩什麼遊戲， 制定遊戲規則， 父母要尊重並接受。
②整個遊戲過程， 父母不作任何評價， 只需全身心投入， 一切讓孩子做主。
③多對孩子說正面的話， 如“我很喜歡這種玩法”、“和你一起這樣玩我真開心”， 也可用肢體動作來表達， 如微笑、撫摸孩子。
④忽略輕微的不良行為， 但當孩子做出有攻擊性的行為(如把玩具扔向牆壁)， 父母必須有明確的表情反應， 並指出應該怎麼做。 如果孩子仍繼續， 父母應該站起來， 用冷靜但堅定的語氣告訴孩子遊戲結束了。
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第二步：培養孩子的好習慣
剛開始孩子並不懂做什麼是對的， 需要父母耐心地培養：
◆調整期望值：期望越高， 失望越大， 這對親子雙方都是打擊。 父母應將自己的期望值調整在孩子“跳一跳能夠得著”的高度。
◆建立規則：建立固定和穩定的模式可以帶來行為上的好習慣。 所以， 應對孩子的日常行為(起床、穿衣、吃飯、做作業、上床睡覺等)及如何對待長輩、何時可以玩、何時可以打電話等做出明確的規定。 如果有新的活動和安排， 事先要讓孩子知道具體的過程和順序。
◆善用表揚：如果孩子能夠做到父母佈置的好行為， 可以在初期給予獎勵， 幫助其鞏固強化， 直到不需要獎勵也能自己去做。 以下獎勵類型供參考：
﹡消費型：食物、禮物、玩具等。
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﹡活動型：看電視、看漫畫、郊遊、娛樂活動等。
﹡擁有型：穿最喜歡的衣服、玩最愛的玩具、和好朋友一起玩等。
﹡社會型：口頭表揚、身體接觸、榮譽、小幹部稱號等。
﹡榮譽型：小紅旗、紅五星、小紅花等。
行動小貼士
①向孩子解釋規則時， 最好蹲下來， 與孩子面對面， 有足夠的眼神交流。
②如果出現“獎勵飽厭現象”， 即某個獎勵不起作用了， 要使用“間隙強化”——良好行為必須發生多次才能給予獎勵。
③以精神獎勵為主。
第三步：控制孩子的不良行為
“多動”孩子令父母最傷腦筋的就是各種不良行為， 比如違反規定、欺負小夥伴、做作業拖拉、尖叫打鬥、和大人頂嘴爭執等， 父母該如何控制孩子的這些行為呢？
◆某些情境容易引起孩子的不良表現， 應儘量避免，
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◆當孩子正在做的事情有點讓人心煩， 但仍能忍受， 不要管他。 孩子這樣做是為了引起父母的注意。 如果無人理睬， 這些行為最終都會停止。
◆和孩子約定一個動作作為預定信號， 當孩子看到你做預定信號時， 就知道你對他的行為不滿了。 告訴孩子他做哪些事情是會讓你難受的， 如果發生了， 你會——
⊙撤銷他的某些特權， 比如打電話、玩玩具、玩電腦。 注意：不要因為小小的違反而撤銷所有的特權；撤銷之後應儘快恢復特權的使用。
⊙給予懲罰， 比如讓他單獨呆著。
實際操作步驟為：出現錯誤行為——預定信號——給1次機會改正——依然如故——撤銷特權或懲罰——不良行為改正——馬上恢復特權或停止懲罰——對於改正行為給予表揚。
行動小貼士
①不要為了讓孩子停止某種不好的行為而給予獎勵，比如不要為了讓他停止無理哭鬧而給他什麼。
②在撤銷特權時避免消極評價如“你是很笨的、不聽話的、懶惰的、頑固的小孩子。”記住，孩子的自尊很脆弱，也很難修復。
兩個特別關照
1.“假多動”與真原因
甯寧5歲，最近突然開始出現思想不集中，老愛發脾氣，還欺負其他小朋友，老師讓父母帶他去排除一下多動症。看了心理醫生，說不是孩子的問題，是甯甯父母的問題。甯甯的父母很困惑，夫妻爭吵與孩子多動有什麼關係呢？
有些孩子的“多動”並非出於自身原因，而是外界環境的一面“鏡子”，如果家裡遇到某些問題，比如父母關係不好、經常爭執(最常見)；家長養育方式不一致；家裡發生重大變故；搬家轉校等，孩子會突然出現不良表現。
當父母做出改變，比如調整夫妻關係、確定統一的養育方式等，就可以説明孩子恢復健康。
2.寬待自己，學會原諒
作為多動症或多動傾向孩子的父母，你應當寬待自己，學會原諒。
◎每天上床休息前，花點時間回想今天發生的事情，原諒孩子所犯的錯誤。
◎如果他人誤會你的孩子，或者認為孩子懶散、品德敗壞，原諒他們，因為他們不像你這樣瞭解自己的孩子。
◎最重要的是：如果你在處理孩子的問題上犯了錯，也要原諒自己。天下沒有永不犯錯的完美父母，愛自己和孩子是成為稱職父母最重要的前提。
行動小貼士
①不要為了讓孩子停止某種不好的行為而給予獎勵，比如不要為了讓他停止無理哭鬧而給他什麼。
②在撤銷特權時避免消極評價如“你是很笨的、不聽話的、懶惰的、頑固的小孩子。”記住，孩子的自尊很脆弱，也很難修復。
兩個特別關照
1.“假多動”與真原因
甯寧5歲，最近突然開始出現思想不集中，老愛發脾氣，還欺負其他小朋友，老師讓父母帶他去排除一下多動症。看了心理醫生，說不是孩子的問題，是甯甯父母的問題。甯甯的父母很困惑，夫妻爭吵與孩子多動有什麼關係呢？
有些孩子的“多動”並非出於自身原因，而是外界環境的一面“鏡子”，如果家裡遇到某些問題，比如父母關係不好、經常爭執(最常見)；家長養育方式不一致；家裡發生重大變故；搬家轉校等，孩子會突然出現不良表現。
當父母做出改變，比如調整夫妻關係、確定統一的養育方式等，就可以説明孩子恢復健康。
2.寬待自己，學會原諒
作為多動症或多動傾向孩子的父母，你應當寬待自己，學會原諒。
◎每天上床休息前，花點時間回想今天發生的事情，原諒孩子所犯的錯誤。
◎如果他人誤會你的孩子，或者認為孩子懶散、品德敗壞，原諒他們，因為他們不像你這樣瞭解自己的孩子。
◎最重要的是：如果你在處理孩子的問題上犯了錯，也要原諒自己。天下沒有永不犯錯的完美父母，愛自己和孩子是成為稱職父母最重要的前提。
