醫生說， 一般引起孩子近視的原因有2類， 一類是遺傳， 一類是不好的生活方式。 其中不良的生活方式占多數， 也是最常見的引發兒童近視的原因。
1、從小培養良好的用眼習慣， 避免長期近距離用眼。看書時， 書本跟眼睛保持30釐米左右。 不要趴在桌子上或者躺著看， 不要走路看書。
提醒孩子端正讀寫姿勢， 用眼30分鐘左右(不要超過1小時)就要休息放鬆一會兒。
2、減少孩子看電視和玩電子產品的頻率。不要過早讓孩子接觸電子產品。 約束孩子看電視、手機、iPad等電子產品的時間， 每次使用時間不超過半小時， 一天1～2次為宜。
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父母要以身作則， 儘量不要在孩子面前使用電子產品如玩手機、IPad等。
父母要注重平時多跟孩子交流和溝通， 多帶孩子參加有益健康的戶外活動， 讓他們的生活豐富起來， 春天去野外踏青， 夏天去賞荷聽雨， 秋天去登高望遠， 還可以帶孩子一起做義工， 這些都是保護視力、打開視界的親情互動。
4、定期帶孩子做視力檢查， 發現問題儘早矯正每3～6個月帶孩子做一次， 6歲以前是矯正視力的黃金時段。 父母應多關注孩子的視力情況， 定期帶孩子做視力檢查。 一般每3～6個月帶孩子做一次檢查。
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專家提出， 食用過多的甜食易患近視眼， 因此適當控制甜食的攝入量， 有利預防近視。 在日常膳食中， 可以多補充富含維生素B1的食物， 如新鮮奶類、乳製品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等， 儘量減少甜食。
6、不要急於給孩子配帶眼鏡父母在發現兒童近視時， 不要急於給孩子配帶眼鏡， 要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。 假性近視， 眼球前後徑並沒有加長， 眼球結構也未發生變化， 僅僅是生理機能的改變， 所以， 一般不要配戴眼鏡。 經過及時治療和注意保護， 使睫狀肌放鬆， 視力可以恢復正常。
