如何提升寶寶的專注力

情景：菲菲3歲多了， 最讓媽媽感到困惑的是她不能專注地去做一件事情， 往往這件事情還正在做， 馬上就忙著去幹另外一件事了。 吃飯也總是邊吃邊玩， 剛買的玩具常常只是3分鐘的新鮮感。 媽媽說周圍的很多小朋友都能背兒歌、塗鴉， 但她卻不行， 因為沒有耐心寫， 也沒有耐心畫。

分析：所謂專注力， 就是注意力。 對寶寶而言， 是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上， 達到認識該事物的目的。 年齡越小的寶寶， 專注力維持時間就越短， 而且很容易受到新刺激的影響。 隨著寶寶每天清醒時間的延長，

專注能力也與寶寶神經系統的發展密切相關， 並和具體的物件、活動、興趣、情緒等因素相關。 以下介紹幾種方法， 幫助父母提升寶寶專注力。

招數1：在家設個“遊戲角”

不妨為寶寶在家佈置一個固定的玩遊戲的角落， 將環境收拾得有條不紊， 以減少寶寶分心。 不要一下子買太多的玩具和圖書給寶寶。 不然會使寶寶不知所措， 如果寶寶總是這個玩具還沒有玩一會就放在一邊， 又去玩另一個。 長此以往， 就很難培養寶寶仔細、耐心、反復和專注一件事物的習慣了。

提示：雖然寶寶的專注力需要培養， 但是每次讓兩三歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長， 最好是在玩幾分鐘後， 給他有幾分鐘自由活動的時間。 而且要經常更換寶寶注意的內容，

以便能讓他有更高的興趣， 把專注力堅持到底。

招數2：和寶寶玩趣味遊戲對於容易分心的寶寶， 在玩遊戲時， 父母不妨一同介入。 有意識地引導他對某事物的注意。 以穿珠為例， 除了能鍛煉手指精細動作和手眼協調能力為主的功能外， 還有認識顏色、形狀等附加功能。 還有些小貓釣魚等需要寶寶專心的遊戲， 也容易吸引寶寶。

提示：父母在參與寶寶的遊戲時， 可以幫助寶寶把顏色、形狀配對， 並把顏色相同或者形狀相同的珠子連在一起， 這樣就會持續很長時間， 使寶寶注意力的集中時間延長了。 此外， 平時父母在給寶寶下指令時， 言語、手勢一定要清晰明確。

招數3：要利用寶寶的好奇心父母不妨選擇一些聲音和動作兼有的玩具，

如會唱會跳的小青蛙、會敲鼓的小熊等， 讓寶寶集中注意力觀察、擺弄， 以此訓練他的專注力。 還可以帶寶寶去新的環境中去“看稀奇”， 譬如逛公園， 讓他看一些未曾見過的花草、動物等， 利用寶寶對新事物的好奇心來培養他的專注力。

提示：寶寶在初次接觸新玩具或新事物時， 父母應避免喋喋不休地講解玩法或用語言多次提醒注意安全等， 最好讓寶寶自己去摸索。 這是因為成人過多的語言刺激， 會影響寶寶初步的思維能力， 造成專注力分散。

招數4：用魔術培養專注力父母可以在一個盒子裡放上各種形狀不同的積木， 然後讓寶寶伸手去摸。 開始玩的時候， 寶寶摸出一個積木時，

就告訴他這是什麼形狀的， 三角形或正方形， 如果寶寶已經學會形狀， 就讓寶寶不看盒子， 憑觸覺摸出是什麼形狀。 等到這一步很熟練了， 就可以學習配對。 盒子裡每樣相同形狀積木各放兩塊， 蒙上寶寶的雙眼， 讓他一塊塊摸出來， 然後再把相同的放在一起。

提示：除了積木和毛絨玩具外， 也可以在紙巾盒裡放任何寶寶感興趣的東西， 以便回憶裡面到底有什麼。 這個遊戲不僅能鍛煉孩子的觸覺和靈敏度， 還能很好地提高反應能力。

自測寶寶專心程度把寶寶置於一個安靜、不受干擾的空間， 只給他一種玩具， 觀察他在玩玩具時的反應。 如果他能夠持續地一直玩， 而且平時生活中對大多數的事情也能夠專心， 就代表著他擁有很優良的專注力。

如果寶寶不到3分鐘就表現出厭倦、煩躁的情緒， 就說明他的專注力不夠。