如何提高7歲兒童免疫力的方法

如何提高7歲兒童免疫力， 爸爸媽媽還是要平時在生活上多注意的。 多讓寶寶出去曬曬太陽， 少去人多的地方。 平時的話保持寶寶充足的睡眠， 飲食要多注意點營養均衡， 這樣的話， 是有助於提高兒童免疫力的。

小孩怎樣才能提高免疫力

兒童免疫力低下， 爸爸媽媽可以採取這些辦法提高兒童抵抗力。

第一， 適應環境：不能因為怕兒童感冒， 就整天把兒童關在暖氣房間裡， 這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣後便著涼， 要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候， 才能更好的抵禦感冒。 同時， 每天帶你的兒童到戶外接受一些自然光照，

第二， 適量運動：要讓兒童適當進行一些運動， 兒童學會爬之前， 需要在父母的説明下玩耍， 這樣對他們的腦部發育也很有幫助， 在兒童活動四肢的同時， 自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。

第三， 加強營養：可以吃點初乳片， 或者適當吃些乳酪。

第四， 增加VC和微量元素攝入， 增強免疫力的功臣有來自柳丁、杏和胡蘿蔔等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自穀物的鋅和硒等。

增加小孩免疫力的保健品

其實提高寶寶免疫力並不需要刻意的吃保健品， 只要均衡飲食， 保持良好的作息即可。

一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些，

二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力， 請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。