如何提高受孕率？這樣做並不好孕！

許多女性的身體是健康， 愛人的身體也沒有問題， 但總是懷不上， 這是什麼原因呢?其實， 這可能和性☆禁☆生☆禁☆活的次數有關的。 那麼怎麼做才能提高受孕率呢？

這樣做並不好孕
有些夫妻在備孕期間會有意識的增加性☆禁☆生☆禁☆活的次數， 其實這是懷孕並沒有什麼幫助， 結果還會適得其反。 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率過高， 會導致精液量減少和精子密度降低， 使精子活動率和生存率顯著下降， 致使精子發育不成熟， 活性降低， 受孕率自然降低了。
而且， 過頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕， 對於能夠產生特異性免疫反應的女性， 如果頻繁地接觸丈夫的精液， 容易激發體內產生抗精子抗體， 使精子黏附堆積或行動受阻， 導致不能和卵子結合。 因此， 性☆禁☆生☆禁☆活過頻還沒有懷孕的夫妻， 最好暫時停止一段時間， 或使用避孕套3～6個月。 如果想要寶寶， 夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活以每週1～2次為適中， 在女性排卵期前後可以適當增多。
如何提高受孕率？
1、做你該做的生理準備
懷孕前3個月的夫妻要保證身體的健康， 停止酗酒和吸煙。 孕前3個月都要慎用藥物， 包括不要使用含雌激素的護膚品。 從事對胎兒有害職業的夫妻， 尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。 長久採用工具避孕的女性， 要在停藥6個月後再孕。 不要在疲勞時性☆禁☆交受孕。 過胖和過瘦的女性應把體重調整到正常狀態。
2、調整好你的受孕心理
心情愉悅時， 沒有憂鬱和煩惱的狀態下進行負有受孕使命的性☆禁☆交， 才能有效提高受孕幾率。 丈夫要重視並讓妻子達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 這對於得到一個健康聰明的孩子至關重要。
3、學會測定排卵日
我們可以學習一下測試基礎體溫的方法來測定排卵日。 或者觀察白帶， 如果像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性， 拉絲度長的這一天就是排卵日。 再或者每天清晨， 用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上， 風乾或燈下烤幹後看到“羊齒狀結構”即為排卵日。
4、夏末秋初好孕節
夏末秋初氣溫適宜， 避開了病毒流行， 疾病爆發的時間。 有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養並貯備於體內， 以預防妊早期孕吐反應所造成的營養損耗， 利於胎兒早期大腦發育。 到妊娠中、晚期正值春季， 宜人的環境非常有利於胎教。
這些提高受孕率的方法你應該懂了吧？還不趕緊準備！！