如何提高命中率?

受孕的關鍵在於卵子的品質。 卵子是怎麼來的呢？原來， 女性的卵細胞與生俱來。 當胎兒離開母體降臨人間時， 新生女嬰小小的卵巢裡， 就已經有了200萬個卵原細胞， 只是這些卵原細胞還是尚未發育成熟的始基卵泡。 始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發育。 其中， 99%以上的始基卵泡在開始發育後不久， 便相繼萎縮衰退而自行消亡， 只有不到1%的始基卵泡能夠經過青春發育期， 進入生育期， 最後發育成熟為卵細胞。

一般來說， 每個月經週期只有一個卵細胞發育成熟， 處於生育期的女性， 每月都要排一次卵。

從月經初潮開始， 到45歲前後絕經期為止， 女性總共約有500多個卵原細胞能夠發育成熟。 卵泡在發育成熟過程中， 不僅體積增大、泡液增多， 而且會逐漸從卵巢內移向卵巢表面， 最後突出于卵巢包膜。 當卵細胞完全發育成熟後， 在體內性激素和酶的作用下， 便會發生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂， 卵泡液排出， 卵母細胞釋放， 這就是排卵。

100%算准排卵期

記住， 一般來說， 排卵會發生在你的下次月經來潮前的14天左右！

卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。

那麼， 排卵期有幾天呢？為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天，

連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵後什麼時候同房

掌握了自己的排卵期之後， 備孕媽媽就要開始準備了！

排卵期開始後， 隔天同房一次， 保證精子品質， 同時保證受孕幾率最大化， 同房之後， 女性最好仰臥一會促進受孕。

排卵前1周， 每2天同房1次， 這樣可以在保證精子品質的前提下， 提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。

排卵後同房， 同房時間還有講究哦！據說， 同房最佳時間， 是在下午5-7時。 因為， 無論是精子數量、或品質， 一天之中， 變化都很大， 而這段時間可達到高峰， 此時女性也最易受孕。