如何提高孩子上課注意力

對於怎麼提高上課注意力這個問題， 家長們很頭疼。 在對寶寶進行注意力的集中訓練時， 建議爸爸媽媽給寶寶設定一個目標， 讓他自覺地將注意力集中到目標上， 説明寶寶形成有意注意的思維習慣。

上課注意力不集中怎麼辦

（1）讓孩子明確學習、奮鬥的目標， 並通過自己的努力達到目標。 只有讓孩子明確了遠大的目標（更有樂趣， 有價值， 有實現的可能）， 才能培養其注意力。

（2）培養孩子穩定而廣泛的興趣。 “興趣是最好的老師”， 孩子一旦對某一事物發生了興趣， 就會集中注意力， 專心致志。 此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，

（3）在遊戲、學習及做家務中， 應儘量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動， 這對培養孩子的注意力是十分重要的。 還有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋， 並帶一點比賽性質， 以培養孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。

（4）家長在孩子學習時， 儘量避免環境因素干擾、分散其注意力。 如小學生的書房不能佈置得過於花哨， 家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都 可分散孩子的注意力。 所以， 要儘量給孩子創造一個安靜的環境。 饑餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見的原因。 要保證孩子有足夠的睡眠，

注意力不集中怎麼治療

1、難易適度法。 對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算， 要找一些這方面經典性的題目去攻克。 對於難度大的題目， 先是獨立思考， 再求助老師、同學或家長。 對於不感興趣難度又比較大的內容， 自己首先訂好計畫， 限定時間去學習， 就不會鬆懈拖遝。 拿下學習中的一個“山頭”， 就給自己一個獎賞， 讓成就感來激勵自己， 從而集中注意力。

2、感官同用法。 調動多種運動器官來協同活動， 在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。 如耳聽錄音帶， 嘴裡讀單詞， 眼睛看課本， 手在紙上寫單詞。 這樣， 注意力就當不了“逃兵”了。