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如何提高孩子的學習效率

2017-02-19 18

為充分發揮孩子的聰明才智和提高學習效率， 應注意以下幾點。

注意飲食， 營養充足。 營養充足是促進大腦發育和盡可能在最佳狀態下進行腦力活動的重要條件。 這是由於腦細胞的發育需要充足的澱粉和葡萄糖等碳水化合物， 而繁重的腦力勞動則需要蛋白質和維他命B類。 充分休息， 保證睡眠。 如果用腦過度， 腦細胞活動所需要的蛋白質就會逐漸減少， 廢物不能及時徘除。 這樣就需要保證一定的睡眠時間， 既能補充蛋白質， 又能排除廢物， 恢復大腦的活動功能。

生活規律， 精神偷快。 大腦分為新皮質和舊皮質。

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思考、記憶的活動是由新皮質產生的。 但是， 這種活動要受舊皮質狀態的影響。 當人的心愔煩燥、苦悶肘， 或者腸胃、心臟活動失調時， 腦的舊皮質活動紊亂， 使大腦的活動功能下降。 為了提窩大腦活動的功能。 必須注意生活規律、情緒穩定， 使孩子過著充實而愉快的生活。

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