如何提高孩子的注意力？

當今社會， 孩子重要但教育更重要。 那麼對孩子來說， 注意力分散則是一個很普遍的問題， 它至少會給孩子帶來三種危害。

第一是學習花費時間長。 注意力渙散的孩子， 完成作業的時間比一般速度的同學慢， 而且學習時間的負擔就會比別的孩子重。

第二是難以勝任難度大的學習內容。 一般說， 解決難度大的題需要持續思考較長的時間， 好多孩子因為不能持續地思考一個問題， 所以解決難題很難成功。

第三是思維速度和書寫速度也很難達到高水準。 注意力不集中會導致思維速度大大降低。

那麼如何培養孩子的專注習慣， 提高孩子的注意力呢？需要父母從以下幾方面做起。

1.逐步培養孩子的自製力

培養孩子的自我控制能力可以在日常生活中有計劃地進行。 應從幫助孩子外部行為做起， 要求孩子在一段時間內專心做一件事， 不要一會兒做這， 一會兒做那；看書、繪畫時要保持正確姿勢， 不亂動、不亂摸。 訓練的時間最好是固定時間、固定地點進行， 因為這樣可以形成心理活動定向， 即每個孩子在習慣了的時間和地點坐下來時， 精神便條件反射似地集中起來。 另外， 還可以用獎勵的辦法鼓勵孩子提高自製力。 如：平時寫字時， 孩子總是拖拖拉拉或是漫不經心， 如果你許諾他認真寫字， 按時完成任務之後就送他一個他一直想得到的禮物，

他一定會安下心來， 集中注意力認真地寫字。

2.讓孩子在規定的時間內完成作業

如果老師或是父母給孩子佈置的作業過多， 超過了孩子注意力穩定的時間， 應該讓孩子一部分一部分地來完成 ， 使孩子的學習有張有弛， 這樣有利於孩子集中注意力， 提高其學習效率。 如果父母不允許孩子中途休息， 長時間地讓其做作業， 甚至坐在孩子的旁邊監督， 還嘮叨不停， 就容易使孩子產生抵觸心理， 從而導致學習興趣及注意力都不能集中。 因此， 父母應給孩子安排合理的時間， 讓孩子在適當的時間內集中注意力， 以保證完成作業或學習任務。

3.在興趣中培養孩子的注意力

俗話說：興趣是最好的老師。

不管誰在做自己感興趣的事情時， 都會很投入、很專心， 孩子更是如此。 對孩子來說， 他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。 因此， 我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養注意力結合起來。

除此之外， 還可以利用孩子喜歡故事的特點， 給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書等， 引發孩子識字的興趣， 從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。

4.給孩子一定的遊戲時間

玩是孩子的天性， 亦是孩子最愛的活動， 它能激發孩子的興趣， 使孩子心情舒暢。 孩子在遊戲活動中， 其注意力集中程度和穩定性較強。 所以， 父母應該讓孩子多參加遊戲活動， 並在遊戲中培養孩子的注意力。

培養孩子注意力的方法有很多，

其具體實踐的方法也不盡相同。 家長可根據孩子注意力發展的特點， 採取適當的方法， 有計劃、有目的地訓練和培養孩子的注意力。 只要採取科學的方法和態度， 並努力去做， 就一定能達到目的。