第1招： 免疫預防接種——積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
第2招：撫觸——改善寶寶的血液迴圈
在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育， 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈，
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第3招：均衡飲食——提升防禦功能
孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
第4招：規律的生活習慣——讓生物鐘有節奏地轉動
父母足夠耐心地對待孩子， 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩， 對身體大有益處。
第5招：母乳餵養——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫，
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