如何提高寶寶的情商_培養孩子的情商

養生之道網導讀：

如何提高寶寶的情商？孩子在小的時候主要工作就是玩， 玩可以給孩子帶來非常多的好處， 玩可以促進孩子的身心發展。 現在， 小編說說如何提高寶寶的情商。

情商主要是指那些與認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係等相關的個人能力。 在情商所描述的各項能力因素中， 自覺、同理心、自律和影響力是四種對現代人的事業成敗起決定性作用的關鍵因素。

1、玩給了孩子快樂的心靈

玩可以增強休魄、開發智力、促進交流、帶來歡樂。 在玩的過程中， 孩子事有充分的自由.沒有任何外來的壓力和強迫.由於所反映的是孩子最感興趣的、印象最深刻的事物.所以孩子的愉感得以診治，

情緒穩定、愉快、積極。 同時遊戲也豐畜和深化了孩子的情感， 例如孩子扮演老師， 不僅模仿老師上課、帶孩子做遊戲， 也棋仿老師體貼、愛護學生的情感和態度， 對孩子的惰感有粉潛移獄化的影響。 有的孩子還可以在玩中自由抒發情感， 排除不愉快、憤怒、緊張和恐懼等消極情緒。

2、玩讓孩於的情感日漸成熱

孩子必須在與同齡夥伴玩耍、打鬧、博弈、友情、衝撞以至惡作劇中鍛煉自己。 一個健全的人搖要的不僅是理性的指示.而且是人格的發育和情感的成熟。 後者只能在“遊戲競爭“中獲得。 孩子在玩的時候， 可以充分體驗到各種情感，

例如經歷到被別人冷落了怎麼辦， 被別人誤解了怎麼辦， 被別人欺騙了怎麼辦等等情感問題。 使得孩子必須在憤怒與忍讓， 生氣與寬容， 容羞與勇氣， 仇恨與和解， 留戀與創舍， 傷心與快樂等情感糾葛之間作出自己的選擇。 趁議家長多給孩子創設群體遊戲的機會。 讓孩子與同葉、異齡.同性、異性夥伴充分交往。

3、玩可以增強孩子的自信

通過操作、擺弄玩具， 孩子能多次體驗到自己的動作使客體發生了變化， 例如:嬰兒用手搖動鈴鼓發出嘩啦嘩啦的響聲， 致使產生了自我意識， 然後他會反復互複這個動作來驗證自己的能力並由此產生了對自己的信心。 孩子在和同伴玩的過程中。 能充分展示出自己的特點，

並在與別人的比較中發現自我， 瞭解自己的優勢， 建立自尊自信。 孩子在長時期的遊戲實踐中不斷感受和驗證自己的能力， 他的自信也會日益增強。 同時在做遊戲的過程中也瞭解到別人的優點， 發展了對別人的尊重。 因此， 建議家長尊重孩子的興趣， 並鼓勵孩子按照自己的興趣和意願充分發展。 父母應由衷地稱讚孩子的短一個進步， 也要細心觀察孩子的個性特徵， 有針對性地進行教育， 幫助孩子消除在某些方面不如別人而造成的心理壓力。 比如讓過於好動、缺乏自製力的孩子在遊戲中擔任需要安靜和認真工作的角色.如交通警察、圖書管理員等;讓過於內向、沉獄寡言的孩子擔任一些交往機會較多的角色， 如教師、售貨員等。

【如何培養孩子的情商】

1、幫助孩子發展負面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學， 在課程中加入冥想的練習， 讓孩子坐下， 閉上眼睛， 意念集中靜坐20分鐘。 而最近的實驗發現， 靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感， 而且能夠強化注意力的集中，

進一步地提升學習效率。 像這些設計得當， 適合孩子的放鬆技巧， 早早學會， 對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。 另外， 父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好， 來幫助他們排解壓力， 例如帶孩子一起體育鍛煉， 畫畫、唱歌等。 心理學上的研究顯示， 做運動是極佳的疏壓方法之一， 持續做有氧運動20分鐘以上， 會促進大腦中腦內啡的分泌， 因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

2、幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。 自信的孩子， 在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對， 並擁有良好的抗挫及抗壓能力， 在人際關係上也會得心應手。
父母親該如何著手， 培養孩子的自信？

事實上， 父母親對孩子的評價， 對其自信有著直接的影響， 因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優點。而在這想特別提醒家長的是，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質，而並非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結果。如果要稱讚孩子的學習表現，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

3、培養孩子樂觀積極的態度。

對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態。心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

4、培養孩子的人際互動能力。

現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家裡和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學習比別人快還是 慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什麼反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，並做記錄。

以上分享的是如何提高寶寶的情商。父母在培養孩子的觀察力、注意力和思維能力的同時，還要培養孩子具有飽滿的樂觀情緒、愉快的心境、積極的意志品質、優良的性格特徵等。

因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優點。而在這想特別提醒家長的是，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質，而並非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結果。如果要稱讚孩子的學習表現，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

3、培養孩子樂觀積極的態度。

對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態。心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

4、培養孩子的人際互動能力。

現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家裡和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學習比別人快還是 慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什麼反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，並做記錄。

以上分享的是如何提高寶寶的情商。父母在培養孩子的觀察力、注意力和思維能力的同時，還要培養孩子具有飽滿的樂觀情緒、愉快的心境、積極的意志品質、優良的性格特徵等。