如何提高懷孕幾率？

一般來說， 在有正常性☆禁☆生☆禁☆活的夫妻中， 有25%的妻子會在1個月內懷孕， 60%的妻子將在6個月內懷孕， 80%的妻子在1年內懷孕， 90%的妻子可能在1年半之內懷孕。

但是， 某些因素可能對夫妻一方造成影響而推遲懷孕的時間。 例如抽煙、喝酒、某些藥物、肥胖症、高溫和化學藥品等都可影響精子的數量和品質。 量少質差的精子無法完成艱險的旅程與卵子相遇。 即使它們相遇， 受損傷的精子也難以與卵子結合， 即使與卵子結合形成了一個受精卵， 這個受精卵也會在發育的早期死亡。
在妻子方面， 隨著年齡的增長， 卵子的品質逐漸降低， 35歲以後， 雖然月經週期正常， 但並不是每個月都能排卵。 抽煙和濫用藥物或喝酒也可使卵子受到損傷。
某些妻子由於輸卵管阻塞或疤痕， 影響成熟的卵子在輸卵管內的運輸， 因此也無法受孕。 如果自己打算懷孕， 可按下面的建議來提高懷孕幾率：
1、如何提高懷孕幾率：控制健康問題
如果男女雙方的健康狀況都良好的話， 會更容易懷孕。 一些健康問題會影響懷孕能力， 如糖尿病、哮喘、肥胖等。
2、如何提高懷孕幾率：維持健康的體重
超重或體重過輕都會影響受孕機會。 體內的脂肪太多或太少都會使月經不規律或完全停止， 這會影響受孕能力。 如果你的BMI在20到25之間， 你的體重就是健康的。 女性的BMI大於30或小於19都會影響受孕能力。
3、如何提高懷孕幾率：避免喝酒
如果不能避免， 則每週不應超過284~568毫升啤酒或83~166毫升葡萄酒或25~50毫升烈酒， 同時不應喝醉。 懷孕後則不應喝酒。
4、如何提高懷孕幾率：戒煙
吸煙會降低女性的生育能力， 包括被動吸煙。
5、如何提高懷孕幾率：注意正在服用的藥物
一些處方藥或非處方藥可能會影響男性和女性的生育能力， 請諮詢醫生是否需要調整藥物。 不要吃中藥和中成藥， 因為副作用不明確。
6、如何提高懷孕幾率：規律性☆禁☆生☆禁☆活
在排卵當天或前後過性☆禁☆生☆禁☆活最容易懷孕， 通常在上一次月經的第1天之後14天左右。 卵子被釋放後可以存活大約12~24小時， 精子則可以在女性體內存活長達7天， 所以並不需要把排卵期計算得很精確， 每2~3天過一次性☆禁☆生☆禁☆活就行。