一、如何幫助生男寶寶?
1、避免酸性食物
專家指出， 如果女性生殖道中的濾泡酸具有高的鹼性含量， 比較有利男性的Y染色體， 所以如果你想要生男寶寶， 避免吃鳳梨、橘子等酸性食物。
2、服用某些藥物
有些止咳糖漿有助於放鬆黏液， 對你的陰☆禁☆道區域也有説明， 讓條件更利於男性的Y染色體。 不過在服用藥物之前， 最好還是諮詢醫生。
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坊間有許多生男生女的妙方。
3、避免有氧訓練
你有可能很擔心你的身材， 想在懷孕期間保持纖細。 但如果你想要有個男嬰， 最好避免有氧訓練。 有人說如果太專注於控制懷孕期間的身材， 比較容易生女嬰。
4、穿透更加深入
更深入的性☆禁☆交姿勢可以提供男性Y染色體一個良好的開端， 並增加一個受孕男寶寶的機會， 所以你可以多嘗試。
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二、如何幫助生女寶寶?
1、減少鹽的攝入
剛提高濾泡酸的水準會影響腹中寶寶的性別， 根據這個常理推斷， 你應該要多吃檸檬和醋在你的飲食中， 並減少鹽的攝入量， 才能有利生女嬰。
2、設定性☆禁☆交時間
根據研究， 女性X染色體前進的比男性Y染色體慢， 所以你應該要在排卵的前幾天進行性☆禁☆交， 就能有效提高生女嬰的機率。
3、避免性☆禁☆交高☆禁☆潮
聽起來雖然有點可笑，
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三、如何提高生育機率?
1、健康飲食習慣
飲食攝取的營養素會影響生育力的好壞， 所以平時多攝取健康的食物， 如蔬菜、水果、堅果、魚肉、乳製品等食物，
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2、避免抽菸喝酒
抽菸、喝酒等不良習慣會影響身體的健康， 並且降低生育的機率。 所以為了想要懷孕， 你應該要避免抽菸和喝酒， 即使是二手煙也是一樣。
3、避免壓力太大
壓力太大會影響你的荷爾蒙分泌， 造成內分泌失調， 擾亂生殖系統， 降低受孕機率。 因此， 你應該要保持輕鬆的態度， 避免太過緊張。