如何擠奶和保存母乳

乳☆禁☆房如果感覺到很脹的話， 一定要把奶水擠出來一些。 在給孩子餵奶以後， 也需要把殘留的乳汁全部擠出來， 這樣才能夠讓新的乳汁產生， 同時還可以預防因感染引起的乳腺炎。 在擠奶的時候我們需要用手或吸奶器， 用手擠奶有可能會造成乳腺阻塞， 所以最好是能夠用吸奶器。 將擠出的母乳按寶寶每次需要的量分開， 冷藏保管。

用手擠

①一手要托住乳☆禁☆房， 另一隻手要溫和地按著乳☆禁☆房的上部。

②一隻手放平， 朝著乳☆禁☆頭方向按摩。

③大拇指和其餘四指托住乳☆禁☆房下部， 把乳汁慢慢擠出來。

④大拇指和其餘四指漸漸移向乳☆禁☆房週邊，

用吸奶器擠奶

使用吸奶器的時候一定要放鬆， 然後按照說明使用。 在哺乳完成之後， 要用吸奶器把剩餘的乳汁全部吸出來， 然後冷藏保管。 乳☆禁☆房直接觸碰的容器部位一定要高溫消毒， 做好清潔工作。 吸奶器分手動吸奶器和全自動吸奶器。 活塞式的手動吸奶器吸乳汁的效果比較好， 乳☆禁☆房接觸到這種吸奶器後就能進入哺乳狀態。 而用全自動吸奶器吸奶的時候， 母乳會自行進入瓶子裡， 比較簡單輕鬆。 另外， 還有電池式的電動吸奶器， 非常方便。

保存母乳

如果採用冷凍方式， 母乳可以保存15天以上， 冷藏的方式可以保存48小時。 除了夏天， 常溫放置8～10小時也是可以的。 冷藏保存的母乳在食用之前要先加熱，

在工作場所擠出的母乳最好用儲奶袋保存。 在給孩子喂之前， 可以提早半天放在冷藏室裡化開， 然後再加熱一下。