如何改善孕婦心臟無力呢

懷孕后期的準媽媽普遍會出現虛弱、疲累、水腫的癥狀， 不知您是否知道吃什么能夠補充鈣質， 改善肢體浮腫、心臟無力等現象呢?或者您是否想了解下與其相關的食譜嗎?于是不妨請您花點時間來看看該文章的內容介紹吧， 而如下就是該內容的介紹。

如何改善孕婦心臟無力呢

赤小豆鯉魚湯

【補充體力、預防水腫、改善心臟無力】

赤小豆， 別名紅豆， 味甘， 酸， 性平， 具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效， 主治水腫、腳氣、便血等。 懷孕后期的準媽媽普遍會出現虛弱、疲累、水腫的癥狀， 建議用這道湯來補充鈣質，

【材料】2餐份

鯉魚1條(約350克)， 蔥1根， 赤小豆80克， 茯苓5克， 老姜皮3片， 蔥段少許

【調味料】

油1大匙， 鹽少許

【做法】

1、食材洗凈， 鯉魚拭干多余水分， 備用。

2、熱過后， 倒入油， 放入鯉魚煎至兩面呈金黃色， 取出。

3、湯鍋內放入鯉魚、赤小豆、茯苓、老姜皮和800毫升清水， 用小火煮20分鐘， 起鍋前加鹽和蔥即可。

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