痔瘡是孕期常見的疾病， 很多准媽媽因此苦不堪言， 同時大多數准媽媽在孕期都會發生便秘， 而長時間的排便不暢又導致痔瘡的形成， 那麼孕期如何防治痔瘡呢?
孕期痔瘡主要是因為懷孕後准媽媽為了給胎兒提供充足的營養， 盆腔內的動脈血流量增多， 隨之而子宮的日益增大， 壓迫盆腔， 使痔血管內的血液回流受到阻礙;加上孕婦常有排便費力或便秘， 使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積， 即可誘發痔瘡或使其加重。
痔瘡通常出現在妊娠的後期28周～36周， 特別是分娩前1周會有便秘出現
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如何改善痔瘡
1.三餐飲食正常
早餐一定要吃， 避免空腹， 並多吃含纖維素多的食物， 比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶， 還有新鮮蔬菜、新鮮水果， 儘量少吃刺激辛辣食品， 少喝碳酸飲料。
2.多補充水分
每日至少喝1000ml水。 體內水分如補充不足， 糞便就幹、硬， 在腸道運送困難， 用力排便就會加重痔瘡， 且通過肛門時易擦破粘膜出血。
3.切忌忍著不排便
一有便意就去廁所排便。 因為糞便在體內積存久了， 其中的水分被腸道吸收多了， 不但造成排便不易， 也會影響食欲。 早晨起床後馬上喝一杯涼開水或牛奶能刺激大腸蠕動。
4.促進血液迴圈
每天早晚進行一次提肛運動， 每次30下， 有助於肛周組織的血液迴圈， 避免痔瘡的發生。
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5.充足睡眠， 適量活動
儘量避免久站、久坐， 應適當休息， 適當活動。 另外， 睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
6.孕婦左側臥位不僅可以改善子宮血供， 而且可以減少子宮對盆底的壓力， 減少痔瘡發生。
7.患有痔瘡的准媽媽要注意保持肛周衛生， 避免感染。 可每晚用30℃左右的溫水清洗肛門， 洗完後用溫濕的小方巾墊在肛門處用手指順時針按摩。 最好買一個小的吹風機， 按摩後用溫風吹一吹， 保持肛門乾燥， 以防止因潮濕而發生感染。
8.准媽媽可以試試用溫水或生理鹽水清洗局部， 也可以使用高錳酸鉀水(1:5000的比例)。
9.謹慎用藥 很多媽媽都知道， 懷孕生病時不能亂用口服藥， 而治療痔瘡的多為外用藥物，
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10.孕婦患痔後， 一般不主張立刻手術治療， 因為隨著孕周增大、分娩的發生， 痔瘡還會加重， 手術效果不好， 手術刺激有可能造成流產。 另外產後隨腹壓的降低， 靜脈回流障礙的解除， 體內孕激素含量的降低， 痔核一般會在4個月內縮小或萎縮。 此時若症狀消失， 可免手術之苦。 若仍有痔核， 再進行手術治療， 手術痛苦減小， 治療效果改善。
