如何改善熬夜後的皮膚？

熬夜加班的MM都對自己的肌膚狀況憂心不已， 春節假期的朋友聚會可怎麼辦呢， 不用擔心， 小編這就帶大家來看看如何改善熬夜的皮膚， 當症狀和方法都能一一對應上時， 熬夜後患什麼的就都是浮雲啦。

症狀1：臉色黯沉， 臉上驚現小斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝， 老廢角質堆積在皮膚的表面， 肌膚自然沒有光澤。 長期熬夜之後， 還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢， 白天積累的色素沉澱不能及時排出。 而且， 電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

對應方法：去角質， 再按摩

早上洗臉後可接著進行去角質， 讓皮膚變得乾淨。 之後再搭配使用臉部按摩霜， 透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒， 讓灰暗膚色重新變得明亮。

症狀2：黑眼圈是“少睡派”的標誌

幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題， 因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首， 直接導致眼周靜脈血管的血液淤積， 呈現青灰色。

對應方法：正確使用眼膜

凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後， 還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。 質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

症狀3：易水腫， 瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢， 體內廢物和水分很容易積聚。 如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多， 水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

對應方法：睡覺時墊高枕頭

針對睡醒後的“包子臉”， 大S曾支過狠招， 一為起床後立刻喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。 其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭， 避免水分積聚於面部或眼部。

症狀4：上妝難， 臉如撒哈拉沙漠

熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰， 散粉根本不敢用。 整個底妝浮在臉上， 再好的粉底伺候， 疲憊的臉也不“吃”妝。

對應方法：從洗臉開始就保濕

洗臉用偏冷的溫水最好， 這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。 早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重， 粉底液也要選擇保濕的。 如果臉頰和眼下真的很幹， 面膜、眼膜是最好的急救措施， 一片就能立即提升水分度。

症狀5：狂出油， T區變成大油田

有些女生反映“熬夜加班後的第二天早上起來，

臉上嘩嘩直淌油。 ”其實， 乾燥和出油的根本原因一樣， 都來自於熬夜導致的水分流失。

對應方法：睡前再次清潔

如果你熬夜時出油很嚴重， 建議你睡覺之前還要再次清潔， 再做一遍基礎保養， 因為分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔， 形成討厭的黑頭和粉刺。 切記補水鎖水是關鍵， 敷保濕面膜是最好的選擇， 補水、鎖水的面霜也要及時加用。

熬夜肌膚要更注意護理

如果經常晚上加班會在電腦前呆很久， 或者所處環境的燈光較強， “少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚， 絕不能省略。

熬夜後起來第二天難上妝又趕時間出門時， 可以用專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，

讓底妝的濕度足夠。 先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏， 再用手指推開。

熬夜一族要學會做的按摩操

對付黑眼圈， 有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱， 按壓整個眼瞼， 從內眼角按往太陽穴， 再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下， 再輕輕地提起。

如果早上醒來發現臉還是腫， 那就要用按摩來幫忙。 睡前用無名指按摩眼窩位置， 有助淋巴迴圈。 早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位， 以呼氣按、吸氣放的方式進行。 針對臉部， 則用手指尖配合呼吸按動面頰， 由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊， 同樣是呼氣按、吸氣放， 很簡單卻很有效。