如何改掉吃手指的習慣

家長看見孩子吃手指時， 心里就很著急， 馬上嚴厲斥責， 甚至動手打孩子。

Mom：我女兒17個月了， 83厘米， 11千克， 她有個睡前吃手指的習慣， 小手指都吃的有點變形了， 半歲前就有這個習慣， 手指一拿掉就哭著不睡， 我前天用膠布貼著她的兩個大拇指剛開始她覺得很新奇， 但到后來她想睡覺的時候就拼命的讓我幫她去掉膠布， 我不給她取她就鬧了好幾個小時不睡， 一個勁兒地哭。 本來是1點就睡的， 她足足鬧到了5點才睡， 我一看她把無名指吃到嘴里給睡著了！真是讓我哭笑不得。 有一天我給她手指上涂了辣椒油，

她吃手指后就辣得她猛勁地哭， 但到后來手指上的辣少了她還照吃不誤， 這個習慣真是讓我頭痛， 請專家幫幫我吧！

專家回復：

寶寶吃手指大多從生后兩個月開始了， 這標志著寶寶心理發育進入新階段。 說明寶寶長本事了， 是一種健康自我安慰的方式， 吃手會使寶寶鎮靜情緒， 是寶寶成長過程一種心理需求和一過性行為， 無需加以干涉和阻止， 過多限制對寶寶是一種傷害。 小嬰兒吃手也是一個認知過程， 有時除了自己的小手外， 還把玩具塞到嘴中， 用舌和嘴進行探索， 家長不必緊張將玩具從他口中取走， 只要事前把手和玩具清洗干凈， 可以讓寶寶拿進口內探索一下， 有利于他感知能力的發展。 到5～6月會坐以后，

手會抓握玩具或食物， 又學會爬行， 再把手放進口中的機會就少了。 如果屆時還把手含入口中， 可用一個玩具或一塊餅干替代下來， 就不再吃手。 只有少數像信中家長提到的孩子， 17個月了還要吃手， 尤其是晚上睡前吃手。 這是有心理原因的。

首先， 吃手本來是一種自我安慰的方式， 孩子感覺到有壓力或缺乏安全感時， 想通過吃手指這一動作來降低焦慮， 放松心情。 所以， 這只是寶寶成長過程一種心理需求和一過性行為， 長大一些后自然消失。 只有少數孩子在成長過程中沒有及時改變， 久而久之， “吃手指”就成了習慣。

其次， 教育方式不當是孩子總也改不掉的原因。 家長看見孩子吃手指時， 心里就很著急， 馬上嚴厲斥責，

甚至動手打孩子。 像這位家長給孩子手指上貼膠布和涂辣椒油等方法。 家長沒有想到， 這樣做會使孩子更加緊張和焦慮， 甚至與家長產生對抗情緒， 毛病就更難改了。

家長應該怎樣對待呢？

1、行為忽視：如果不是特別嚴重， 家長可以采取置之不理的態度。 家長既要克服內心的焦慮， 又要控制自己的情緒與行為。

2、關注與愛：有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意， 因為他們很少能得到父母的關注。 因此在發火之前， 家長應檢查一下自身， 平時對孩子的關注是否足夠？是否只有孩子有了不良行為時， 才注意到他的存在？我們家長應在孩子入睡前， 陪伴他一會。 聽聽輕音樂、講故事或看畫報， 媽媽拉著寶寶的手親親， 給以安撫。

使孩子在媽媽的關懷中安然進入夢鄉。

3、占用雙手：家長可以想出各種辦法來占用孩子的雙手， 讓孩子去做需要雙手完成的事情或者游戲， 這樣孩子吃手指的時間就會逐步減少， 而且這個習慣有可能最終消失。

經驗證明， 上述方法能使大多數孩子改掉了吃手習慣， 只有極個別的孩子不改， 甚至影響了他（她）的生活、學習、人際交往。 對此， 家長就需要向專業人員求助， 以達到共同幫助孩子糾正的目的。