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如何改變寶寶的暈車體質

如何改變寶寶的暈車體質

如果寶寶上車10 分鐘後就立即煩躁哭泣, 下車後一刻鐘神色立即轉為安詳, 就要考慮寶寶是否暈車了。 暈車的寶寶通常上車後臉色蒼白, 常伴隨嘔吐。 改變暈車體質需要做到以下幾點。

保持均衡營養, 少吃不易消化的甜零食, 多吃黃綠色蔬菜;按時作息, 養成早睡早起的習慣;每天給寶寶做按摩, 促進血液迴圈;堅持運動鍛煉, 增強體質;用冷水或幹毛巾擦身體;保持愉快心情, 乘車前不要給寶寶有暈車的提示;乘車時要有意識地多跟寶寶說話或講故事, 以轉移注意力, 並經常看看窗外的自然景色。

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