兒子初中一年級， 從回家寫功課、吃晚餐， 自行前往託管全科班， 一直到洗澡後繼續複習功課， 完全自動自發。 晚上十點半他會看一下自己喜歡的電視節目， 約十一點入睡。 他班排第一、校排第三， 但我一點都開心不起來， 因為他太在意成績了， 常擔心會考不好， 堅持去上全科班， 很傷腦筋！我們問他“會累嗎”， 他回“還好啦”。 我們該如何讓孩子對成績的要求不要那麼一板一眼？才初中就這樣， 以後將無法想像啊！
上善心理治療所臨床心理師、兒童繪本作家何采諭回復：
在現今重視升學的社會， 您有這樣自動自發又學業出色的孩子，
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瞭解氣質， 支持情緒：孩子在意課業， 應該其來有自。 您可以回想看看， 孩子幼時是否堅持度較高、好勝心較強、自我要求完美？如果是的話， 這是他天生的氣質， 有時候在調整上需要花費比較多的時間。 此外， 孩子已經國一， 習慣了這樣的模式， 可能在改變上需要耗費多一點的心力。 您可以回想看看， 孩子過去是否也曾表現出對成績的過度重視？孩子擔心考試成績不理想時， 會出現什麼樣的行為或情緒反應？過去他是否曾有成績未達預期， 而有挫折反應？您可以試著接納孩子的特殊性， 適時給予支持，
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訂立目標， 彈性調整：部分孩子在進入初中階段， 本身就會對未來的學習生活有所期許， 但也可能會受到家人、親友的期待所影響， 將之攬在自己身上， 無形中也擔負了壓力。 家長不妨邀請孩子談談他對未來的想法， 聆聽過程中切記不要太快給予評價與指導， 接納孩子所說、所想， 並用引導的方式， 提醒孩子沒有思考到的方向供其參考。 如此將有助於孩子思考彈性， 不致過於執著而產生壓力。
培養興趣， 轉移重心：從提問中看來， 孩子的生活除了補習與觀賞自己喜歡的節目外， 並沒有其他的娛樂或休閒。 家長或許可以利用週末時間，
