一般情況下， 我們不鼓勵爸爸媽媽自己教寶寶訓練， 但是可以事先瞭解寶寶學滑輪的簡單步驟及技術要點， 這樣在陪同寶寶一起去專門機構參加訓練時， 心中有底， 回家陪孩子練習也不會進入誤區了。 介紹輪滑的幾個基本動作。
1、站立
先穿戴好輪滑鞋和護具， 然後站起來， 站好以後， 可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高， 左腳跟頂住右腳內側， 成T字形站立。 這是最基礎的輪滑姿勢， 也是對寶寶膽量的第一個考驗。 對於三歲的寶寶而言， 日常的行走對他們而言已經很輕鬆了， 但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，
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提醒：爸爸媽媽可以從前面拉著寶寶的手站起來， 或讓寶寶扶住物體站立。 但一定不能從寶寶背後抱著他起來， 否則寶寶對身體後仰， 不利於掌握動作要領。
2、 踏步
包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。 在踏步前行前， 最好花幾分鐘熱身， 例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳， 主要是為了增強寶寶的腿部力量， 為開始滑行做準備。
然後雙腳由T字變成外八字向前踏步， 重心移至左腿右腿稍抬起、放下。 再把重心移至右腿， 左腿稍抬起、放下， 反復進行練習， 逐漸加快速度。
提醒：爸爸媽媽可以告訴寶寶， 請他扮演”不倒翁“， 左右轉移著前進。
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3、滑行
在練習一段時間的踏步前行後， 可以開始滑行。 這可不要太急， 最好等寶寶踏步熟練後。 有的寶寶很快就能熟練， 有的寶寶要練上好幾個小時。
滑行動作的要領是左腳在前成弓步， 右腳向側蹬出， 上身向前微傾斜， 兩臂平伸與肩同高， 重心放在左腳上， 然後右腳收回到左腳內側， 右腳向前滑出， 左腳向後外側蹬出， 同時重心由左腳移動到右腳， 收腳到右腳內側。 此外， 就像我們考駕照一樣， 彎道滑行很重要。 轉彎的時候， 注意重心下降， 並落在一隻腳上。
提醒：滑行時收腳乾淨俐落， 蹬出時短促有力、爆發力強。 在孩子基本掌握滑行之後， 可以參加一些集體遊戲以提高學習輪滑的興趣，
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4、停止
在滑行中， 有時需要及時停止滑行， 所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時， 就要學會停止滑行的方法。 停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停。
提醒：小朋友可以用正中切法， 這是很容易掌握的一種方法， 就是雙腳平行， 把有煞車器的那一腳向前推出， 腳尖微向上， 讓刹車器磨到地面就可以了， 將刹車器愈用力的壓向地面， 就可以愈快停下來。 記住重心一定要放低， 保持在兩腳中間， 不可乙太前或太后。
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5、安全跌倒
的訓練是透過護具及全身來分散跌倒時的衝擊力， 跌倒時保持讓身體向前撲到， 避免向後跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊， 如臀部， 下巴、手腕、手肘、膝蓋等， 以減少單一部位受傷的程度。
建議：身體前傾， 膝蓋跪下， 身體趴下， 以護掌觸地向前滑出， 並讓身體同時伸展出去， 然後完全撲到在地， 經過這一連串的動作後， 跌倒時的撞擊力會被完全分散出去， 不致于使單一部位承受太多， 太重的傷害。
