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如何教導孩子食物從哪裡來

科技越先進, 我們就越遠離究竟食物從何處來這件事上。 對年輕一代來說, 農場和餐桌的關係, 擴展得越來越闊了。

現在, 每一餐的食物和材料, 不少都預先包裝好, 存於超市售貨架上, 或者直接送到你的家門。

一項有1,000名英國兒童參加的調查發現, 三分一的兒童都沒有真實地聽過一頭牛或一隻羊的叫聲, 結果令人震驚。

孩子都不太認識自己吃的食物, 它們是如何製成的。 有5%的孩子相信, 士多啤梨在雪櫃裡生長的, 有四分一人不知道紅蘿蔔種於地下, 更有78%的兒童, 不知道西蘭花是從植物來的。

父母就有責任把這個間隙收窄,

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以有趣的方法給孩子認識。

這裡是一些建議, 家長不妨參考一下:

1.幫助孩子自己栽種

自己栽種、自己吃是最好的方法, 可以讓孩子們感激製造食物的過程, 包括泥土、陽光和水。 不用很大面積的地方, 可以種植水果、蔬菜和香草等。 一個小小的空間, 可以培養孩子的興趣和責任心。

另外, 自己親身種植食物的經驗, 證明可以幫助孩子多嘗試新食物。

2.選擇自己的食物

選擇常要種植的植物, 可以讓孩子認識更多, 關於不同水果的種植方法, 也不妨找一些超級市場較少見到的水果來種植。

3.看書

坊間有不少書本, 可以刺激孩子對食物的興趣, 瞭解大自然和食物的關係, 鼓勵他們多吃, 令身體更健康。

4.一起購物

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鼓勵孩子多閱讀食物包裝的標籤, 看看它們來自什麼地方。 可以在廚房中準備一幅地圖, 讓他們多瞭解原產地, 認識不同食物如何來到餐桌上。

5.探訪農場

大小農場也是好方法, 讓孩子明白食物怎樣來。 據這個調查, 英國就有四分人成年人, 從來都沒有到過農場, 整體就平均有九年沒有探訪過。

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